Козметика и храна 100% чисто природно екстра девичанско маслиново уље

Маслиново уље, посебно екстра девичанско маслиново уље (EVOO), познато је по својим бројним здравственим предностима због богатог садржаја мононезасићених масти, антиоксиданата и антиинфламаторних једињења. Ево неких кључних предности:

1. Здравље срца

• Богато је олеинском киселином (здравом мононезасићеном масноћом), која помаже у смањењу лошег холестерола (ЛДЛ) и повећању доброг холестерола (ХДЛ).
• Снижава крвни притисак и смањује ризик од срчаних обољења и можданог удара.
• Садржи полифеноле који штите крвне судове од упале и оксидативног стреса.

2. Моћни антиоксиданси

• Богат витамином Е и полифенолима (као што су олеокантал и олеуропеин), који се боре против слободних радикала и смањују оксидативна оштећења повезана са старењем и хроничним болестима.

3. Антиинфламаторни ефекти

• Олеокантал у EVOO има ефекте сличне ибупрофену, помажући у смањењу упале (корисно за артритис и метаболички синдром).

4. Може помоћи у спречавању дијабетеса типа 2

• Побољшава осетљивост на инсулин и помаже у регулисању нивоа шећера у крви.
• Медитеранска исхрана богата маслиновим уљем повезана је са мањим ризиком од дијабетеса.

5. Подржава здравље мозга

• Може заштитити од когнитивног пада и Алцхајмерове болести због здравих масти и антиоксиданата.
• Повезано са бољим памћењем и смањеним ризиком од неуродегенеративних болести.

6. Може помоћи у губитку тежине

• Здраве масти подстичу ситост, смањујући преједање.
• Неке студије сугеришу да маслиново уље помаже у сагоревању масти и смањује масноће на стомаку.

7. Здравље дигестивног система и црева

• Подржава здрав цревни микробиом промовишући добре бактерије.
• Може помоћи у спречавању чирева и побољшању варења.

8. Предности за кожу и косу

• Витамин Е и антиоксиданти хране кожу, смањујући знаке старења.
• Може се користити локално за хидратацију коже и јачање косе.

9. Потенцијал превенције рака

• Неке студије сугеришу да антиоксиданси у маслиновом уљу могу помоћи у смањењу ризика од рака дојке, дебелог црева и простате.