Предности есенцијалног уља ђумбира
Корен ђумбира садржи 115 различитих хемијских компоненти, али терапеутске користи долазе од гингерола, уљане смоле из корена која делује као веома снажан антиоксиданс и антиинфламаторно средство. Етерично уље ђумбира се такође састоји од око 90 процената сесквитерпена, који су одбрамбени агенси са антибактеријским и антиинфламаторним својствима.
Биоактивни састојци у есенцијалном уљу ђумбира, посебно гингерол, темељно су клинички оцењени, а истраживања сугеришу да, када се редовно користи, ђумбир има способност да побољша низ здравствених стања и откључа безброј...употреба и предности етеричних уља.
Ево прегледа најважнијих предности етеричних уља ђумбира:
1. Лечи узнемирени стомак и подржава варење
Етерично уље ђумбира један је од најбољих природних лекова за грчеве, лоше варење, дијареју, грчеве, болове у стомаку, па чак и повраћање. Уље ђумбира је такође ефикасно као природни лек за мучнину.
Студија на животињама објављена у часопису из 2015.Часопис за основну и клиничку физиологију и фармакологијупроцењивали су гастропротективну активност есенцијалног уља ђумбира код пацова. Етанол је коришћен за изазивање чира на желуцу код Вистар пацова.
TheТретман есенцијалним уљем ђумбира инхибирао је чирза 85 процената. Испитивања су показала да су лезије изазване етанолом, као што су некроза, ерозија и крварење зида желуца, значајно смањене након оралне примене есенцијалног уља.
Научни преглед објављен уКомплементарна и алтернативна медицина заснована на доказимаанализирали су ефикасност етеричних уља у смањењу стреса и мучнине након хируршких процедура. Кадаетерично уље ђумбира је удисано, био је ефикасан у смањењу мучнине и потребе за лековима за смањење мучнине након операције.
Етерично уље ђумбира је такође показало аналгетско дејство ограничено време — помогло је у ублажавању бола одмах након операције.
2. Помаже у зарастању инфекција
Етерично уље ђумбира делује као антисептик који убија инфекције изазване микроорганизмима и бактеријама. То укључује цревне инфекције, бактеријску дизентерију и тровање храном.
Такође је у лабораторијским студијама доказано да има антифунгална својства.
Студија ин витро објављена уАзијско-пацифички часопис за тропске болестиоткрио даЈедињења етеричног уља ђумбира била су ефикаснапротивЕшерихија коли,Бацилус субтилисиСтафилококус ауреусУље од ђумбира је такође било у стању да инхибира растКандида албиканс.
3. Помаже код респираторних проблема
Етерично уље ђумбира уклања слуз из грла и плућа и познато је као природни лек за прехладу, грип, кашаљ, астму, бронхитис, а такође и за губитак даха. Пошто је експекторанс,Етерично уље ђумбира сигнализира телуда повећа количину секрета у респираторном тракту, што подмазује иритирано подручје.
Студије су показале да етерично уље ђумбира служи као природна опција лечења за пацијенте са астмом.
Астма је респираторна болест која изазива грчеве бронхијалних мишића, отицање слузокоже плућа и повећану производњу слузи. То доводи до немогућности лаког дисања.
Може бити узроковано загађењем, гојазношћу, инфекцијама, алергијама, вежбањем, стресом или хормонским дисбалансом. Због антиинфламаторних својстава есенцијалног уља ђумбира, оно смањује оток у плућима и помаже у отварању дисајних путева.
Студија коју су спровели истраживачи са Медицинског центра Универзитета Колумбија и Лондонског факултета медицине и стоматологије открила је да ђумбир и његове активне компоненте изазивају значајно и брзо опуштање глатких мишића дисајних путева код људи. Истраживачи су закључили даједињења која се налазе у ђумбируможе пружити терапијску опцију за пацијенте са астмом и другим болестима дисајних путева, било самостално или у комбинацији са другим прихваћеним терапијама, као што су бета2-агонисти.
4. Смањује упалу
Упала у здравом телу је нормалан и ефикасан одговор који олакшава зарастање. Међутим, када имуни систем претера са дејством и почне да напада здрава ткива, сусрећемо се са упалом у здравим деловима тела, што узрокује надимање, оток, бол и нелагодност.
Компонента есенцијалног уља ђумбира, названазингибаин, је одговоран за антиинфламаторна својства уља. Ова важна компонента пружа ублажавање болова и лечи болове у мишићима, артритис, мигрене и главобоље.
Верује се да етерично уље ђумбира смањује количину простагландина у телу, што су једињења повезана са болом.
Студија на животињама објављена 2013. године уИндијски часопис за физиологију и фармакологијузакључио је даетерично уље ђумбира има антиоксидативно дејствокао и значајна антиинфламаторна и антиноцицептивна својства. Након третмана есенцијалним уљем ђумбира током једног месеца, нивои ензима у крви мишева су се повећали. Доза је такође уклањала слободне радикале и довела до значајног смањења акутне упале.
5. Јача здравље срца
Етерично уље ђумбира има моћ да помогне у смањењу нивоа холестерола и згрушавања крви. Неколико прелиминарних студија сугерише да ђумбир може снизити холестерол и помоћи у спречавању згрушавања крви, што може помоћи у лечењу срчаних болести, где се крвни судови могу зачепити и довести до срчаног или можданог удара.
Уз смањење нивоа холестерола, уље ђумбира такође изгледа побољшава метаболизам липида, помажући у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести и дијабетеса.
Студија на животињама објављена уЧасопис за исхрануоткрио дакада су мишеви конзумирали екстракт ђумбиратоком периода од 10 недеља, то је довело до значајног смањења триглицерида у плазми и нивоа ЛДЛ холестерола.
Студија из 2016. године показала је да када су пацијенти на дијализи конзумирали 1.000 милиграма ђумбира дневно током периода од 10 недеља, они...колективно су показали значајна смањењанивоа триглицерида у серуму до 15 процената у поређењу са плацебо групом.
6. Има висок ниво антиоксиданата
Корен ђумбира садржи веома висок ниво укупних антиоксиданата. Антиоксиданси су супстанце које помажу у спречавању одређених врста оштећења ћелија, посебно оних узрокованих оксидацијом.
Према књизи „Биљна медицина, биомолекуларни и клинички аспекти“,етерично уље ђумбира може смањитимаркери оксидативног стреса повезани са старењем и смањују оксидативна оштећења. Када су третирани екстрактима ђумбира, резултати су показали да је дошло до смањења липидне пероксидације, односно када слободни радикали „краду“ електроне из липида и узрокују оштећења.
Ово значи да етерично уље ђумбира помаже у борби против оштећења од слободних радикала.
Још једна студија истакнута у књизи показала је да када су пацови храњени ђумбиром, имали су мање оштећења бубрега услед оксидативног стреса изазваног исхемијом, што је стање када постоји ограничење у снабдевању ткива крвљу.
Недавно су се студије фокусирале наантиканцерогена дејства етеричног уља ђумбиразахваљујући антиоксидативним активностима [6]-гингерола и зерумбона, две компоненте ђумбирског уља. Према истраживањима, ове моћне компоненте су у стању да сузбију оксидацију ћелија рака и биле су ефикасне у сузбијању CXCR4, протеинског рецептора, код разних врста рака, укључујући карциноме панкреаса, плућа, бубрега и коже.
Такође је објављено да етерично уље ђумбира инхибира промоцију тумора на кожи мишева, посебно када се гингерол користи у третманима.
7. Делује као природни афродизијак
Етерично уље ђумбира повећава сексуалну жељу. Решава проблеме као што су импотенција и губитак либида.
Због својих загревајућих и стимулативних својстава, етерично уље ђумбира служи као ефикасно иприродни афродизијак, као и природни лек за импотенцију. Помаже у ублажавању стреса и буди осећај храбрости и самосвести — елиминишући сумњу у себе и страх.
8. Ублажава анксиозност
Када се користи као ароматерапија, етерично уље ђумбира је способноублажити осећаје анксиозности, анксиозност, депресија и исцрпљеност. Загревајуће својство ђумбирског уља служи као помоћ за спавање и стимулише осећај храбрости и лакоће.
УАјурведска медицинаВерује се да уље ђумбира лечи емоционалне проблеме попут страха, напуштања и недостатка самопоуздања или мотивације.
Студија објављена уISRN акушерство и гинекологијаоткрили су да када су жене које пате од ПМС-а примиледве капсуле ђумбира дневноод седам дана пре менструације до три дана после менструације, током три циклуса, доживеле су смањење тежине расположења и симптома понашања.
У лабораторијској студији спроведеној у Швајцарској,активирано етерично уље ђумбираљудски серотонински рецептор, који може помоћи у ублажавању анксиозности.
9. Ублажава болове у мишићима и менструалне болове
Због својих компоненти које се боре против болова, попут зингибаина, етерично уље ђумбира пружа олакшање од менструалних грчева, главобоље, болова у леђима и упаљених упала. Истраживања показују да је конзумирање једне или две капи етеричног уља ђумбира дневно ефикасније у лечењу болова у мишићима и зглобовима него лекови против болова које преписују лекари опште праксе. То је због његове способности да смањи упалу и повећа циркулацију.
Студија спроведена на Универзитету у Џорџији открила је да једневни додатак исхрани од ђумбирасмањио је бол у мишићима изазван вежбањем код 74 учесника за 25 процената.
Уље ђумбира је такође ефикасно када га узимају пацијенти са болом повезаним са упалом. Студија коју су спровели истраживачи у Медицинском центру за питања ветерана у Мајамију и Универзитету у Мајамију открила је да када 261 пацијент са остеоартритисом коленаузимао екстракт ђумбира два пута дневно, осећали су мање болова и требало им је мање лекова против болова него они који су примали плацебо.
10. Побољшава функцију јетре
Због антиоксидативног потенцијала и хепатопротективне активности есенцијалног уља ђумбира, студија на животињама објављена у часописуЧасопис за пољопривредну и прехрамбену хемију измереноњегова ефикасност у лечењу алкохолне масне болести јетре, која је значајно повезана са цирозом јетре и раком јетре.
У групи за лечење, етерично уље ђумбира је орално примењивано мишевима са алкохолном масном болешћу јетре сваког дана током четири недеље. Резултати су показали да третман има хепатопротективно дејство.
Након примене алкохола, количина метаболита се повећала, а затим су се нивои опоравили у групи за лечење.