1. Антиоксидативна заштита
Слободни радикали, попут токсина, хемикалија и загађивача, вероватно су најопаснији и најчешћи фактор ризика за сваку болест која данас погађа Американце. Слободни радикали су одговорни за гашење вашег имуног система и могу проузроковати невероватну штету вашем телу.
Природни одговор тела на оштећења слободним радикалима је стварање антиоксидативних ензима — посебно глутатиона, каталазе и супероксид дисмутазе (СОД) — који спречавају ове слободне радикале да нанесу штету. Нажалост, вашем телу може заправо недостајати антиоксиданата ако је оптерећење слободним радикалима довољно велико, што је постало релативно уобичајено у САД због лоше исхране и велике изложености токсинима.
Срећом, лаванда је природни антиоксиданс који делује на спречавање и преокретање болести. Студија из 2013. године објављена у часопису Phytomedicine открила је да повећава активност најмоћнијих антиоксиданата у телу - глутатиона, каталазе и SOD. Новије студије су показале сличне резултате, закључујући да лаванда има антиоксидативно дејство и помаже у спречавању или преокретању оксидативног стреса.
2. Помаже у лечењу дијабетеса
Научници из Туниса су 2014. године кренули у фасцинантан задатак: да тестирају ефекте лаванде на шећер у крви како би видели да ли она може помоћи у природном преокрету дијабетеса.
Током 15-дневне студије на животињама, резултати које су истраживачи приметили били су апсолутно невероватни. Укратко, третман есенцијалним уљем лаванде заштитио је тело од следећих симптома дијабетеса:
Повишена глукоза у крви (карактеристичан знак дијабетеса)
Метаболички поремећаји (посебно метаболизам масти)
Повећање телесне тежине
Смањење антиоксиданата у јетри и бубрезима
Дисфункција јетре и бубрега
Липопероксидација јетре и бубрега (када слободни радикали „краду“ неопходне молекуле масти из ћелијских мембрана)
Иако је потребно више истраживања како би се разумео пуни капацитет лаванде за превенцију или преокретање дијабетеса, резултати ове студије су обећавајући и указују на терапеутски потенцијал биљног екстракта. Да бисте га користили за дијабетес, користите га локално на врату и грудима, дифузујте га код куће или га допуњујте исхраном.
3. Побољшава расположење и смањује стрес
Последњих година, уље лаванде је стављено на пиједестал због своје јединствене способности да заштити од неуролошких оштећења. Традиционално, лаванда се користила за лечење неуролошких проблема попут мигрене, стреса, анксиозности и депресије, тако да је узбудљиво видети да истраживања коначно сустижу историју.
Постоји неколико студија које показују утицај биљке на ниво стреса и анксиозности. Студија из 2019. године открила је да је удисање лаванде једно од најмоћнијих анксиолитичких уља, јер смањује периоперативну анксиозност и може се сматрати потенцијалним седативом за пацијенте који се подвргавају хируршким процедурама и анестезији.
Године 2013, студија заснована на доказима објављена у часопису „Међународни часопис за психијатрију у клиничкој пракси“ открила је да суплементација са капсулама од 80 милиграма етеричног уља лаванде помаже у ублажавању анксиозности, поремећаја спавања и депресије. Поред тога, у студији није било нежељених ефеката, интеракција лекова или симптома одвикавања од употребе уља лаванде.
Међународни часопис за неуропсихофармакологију објавио је 2014. године студију на људима која је открила да је Силексан (иначе познат као препарат од лавандиног уља) био ефикаснији против генерализованог анксиозног поремећаја од плацеба и лека пароксетина који се издаје на рецепт. Након третмана, студија није пронашла ниједан случај симптома одвикавања или нежељених ефеката.
Још једна студија објављена 2012. године обухватила је 28 жена са високим ризиком након порођаја и приметила је да су, дифузијом лаванде у својим домовима, имале значајно смањење постпорођајне депресије и смањење анксиозног поремећаја након четворонедељног плана лечења ароматерапијом.
Такође је показано да лаванда побољшава симптоме ПТСП-а. Осамдесет милиграма уља лаванде дневно помогло је у смањењу депресије за 33 процента и драматично смањило поремећаје спавања, промене расположења и опште здравствено стање код 47 особа које пате од ПТСП-а, што је показано у другој фази испитивања објављеном у часопису Phytomedicine.
Да бисте ублажили стрес и побољшали сан, ставите дифузор поред кревета и дифузујте уља док спавате ноћу или у дневној соби док читате или се опуштате увече. Такође га можете користити локално иза ушију за сличне резултате.
4. Подржава функцију мозга
Неуролошке користи лаванде не заустављају се само на њеној способности да лечи депресију и побољша расположење. Истраживања такође показују да служи као потенцијални природни лек за Алцхајмерову болест.
Студије спроведене на пацовима и мишевима показују да удисање пара уља може помоћи у смањењу оксидативног стреса у мозгу и побољшању когнитивног оштећења.
Такође 2012. године, швајцарски часопис Molecules објавио је резултате студије на животињама које сугеришу да је лаванда одржива опција лечења неуролошких дисфункција као што је мождани удар. Истраживачи верују да су неуропротективни ефекти лаванде последица ње...
Венди
Тел: +861 877 968 4759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
ПК:3428654534
Скајп: +8618779684759
Време објаве: 20. јануар 2024.