Уље семена црног кима ни у ком случају није ново, али је у последње време постало популарно као алат за све, од одржавања тежине до умиривања болних зглобова. Овде ћемо причати о уљу семена црног кима, шта оно може учинити за вас.
Шта је уопште уље семена црног кима?
Уље црног кима (ака уље семена црног кима, уље калоњи или уље нигелла сатива) је уље боје ћилибара екстраховано из сићушних црних семенки цветаће биљке Нигелла сатива која потиче из југозападне Азије и користи се широм Блиског истока, Африке. , и источне Европе.
Семе црног кима пронађено је чак и у гробу краља Тута, и очигледно се помиње у Старом завету као способно да излечи било шта осим смрти.
Али шта чини уље ових малих, скромних семенки црног кима тако сјајним? Када скенирате етикету, приметићете низ наведених корисних једињења, укључујући ствари као што су омега-3, -6 и -9 есенцијалне масне киселине и биљна једињења за снижавање холестерола која се називају фитостероли2. Али већина његових терапеутских предности вероватно има везе са посебно моћним активним једињењем званим тимохинон3 (ТК), каже Педре, који је „антиоксидант са антиинфламаторним, антиалергијским и имуним -попратна својства.”
Данас се уље црног кима продаје у продавницама здраве хране, прехрамбеним производима и на мрежи као течно уље, као гел капсуле и у мешавини са другим екстрактима као што је уље конопље. Да бисте искористили његове разноврсне предности, можете га прогутати или нанети локално на кожу.
Истраживања о уљу црног семена (Нигелла сатива) сугеришу да оно може бити од користи вашем здрављу на више начина. Ево неких од најперспективнијих открића до сада:
1. Подржава здравље пробаве.
Једна од најстаријих традиционалних употреба семена црног кима је промовисање општег здравља органа за варење, а тинктуре направљене од семена црног кима се често користе за лечење пробавних сметњи, надимања, губитка апетита и дијареје.
2. Помаже у подршци ендоканабиноидном систему.
Ендоканабиноидни систем ("главни регулаторни систем" тела) може имати користи од уља семена црног кима због његовог садржаја фитоканабиноида. Фитоканабиноиди су корисна биљна једињења која се налазе у уљу семена црног кима, канабису, хмељу, рузмарину и још много тога.
3. Промовише здраву кожу и косу.
Легенда каже да је тајна Клеопатриног сјаја заправо уље црног семена!
Уље црног семена се такође може разблажити основним уљем (или додати шампону) и нанети на кожу главе да умири и смањи љуспице.
4. Помаже у одржавању телесне тежине.
Брза претрага „уље црног семена + мршављење“ откриће бројне блогере и влогере који су одушевљени способностима уља за мршављење. Иако ово може довести до тога да неки људи преврћу очима, нека истраживања сугеришу да уље семена црног кима може донекле помоћи у одржавању тежине или барем у борби против фактора ризика од гојазности.
5. Борите се против сезонских алергија.
Уље црног семена може помоћи у ублажавању сезонских симптома алергије.
6. Ублажите болове у зглобовима.
Уље црног кима може помоћи у ублажавању болова у зглобовима.
Вецхат/Мобиле: +008617770621071
Вхатсапп: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Фејсбук: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Време поста: 12.05.2023