Уље боражине

Као уобичајени биљни третман у пракси традиционалне медицине стотинама година, уље боражине има бројне употребе.

Увођење уља боражине

Уље боражине, биљно уље произведено пресовањем или нискотемпературном екстракцијом семена боражине. Богата природном гама-линоленском киселином (Омега 6 ГЛА), извором за побољшање здравља женских хормона. Уље боражине природно смањује менопаузу и менопаузу и може ефикасно помоћи женама да регулишу хормонално здравље.

Предности уља боражине

Залихе против инфламаторних својстава

Познато је да ГЛА пронађен у уљу боражине има позитиван ефекат на упале, опште здравље и механизме против старења.

Има антиоксидативна својства која помажу у борби против рака

Уље боражине и ГЛА имају анти-мутагена својства и антиоксидативне способности које се боре против раста ћелија рака.

Може ли смањити симптоме артритиса

Неки људи примећују смањење болова у зглобовима, отока и озбиљности осетљивости након само шест недеља редовног третмана уљем боражине.

Fighтс Екцем и кожни поремећаји

Показало се да ГЛА у уљу боражине исправља недостатке у уљу коже који су узроковани ниским нивоом активности делта-6-десатуразе.

Помаже у лечењу респираторних инфекција

Утврђено је да уље боражине помаже у побољшању функције плућа, укључујући и људе са респираторним инфекцијама.

Помаже раст и развој

Суплементација масним киселинама помаже у развоју централног нервног система и смањује ризике повезане са превременим порођајима.

Може помоћи у смањењу акумулације масти и дебљања

Докази сугеришу да ГЛА у облику уља боражине изазива мање акумулације телесне масти у поређењу са рафиниранијим биљним уљима.

Употреба уља боражине

Употреба уља боражине је широка, од медицинске до козметичке. Користи се у многим облицима укључујући уља за лице, серуме за лице, уља за масажу, па чак и балзаме за тело.

л За умирујућу формулацију балзама за тело истопите 1 кашичицу ланолина, 1 кашику уља боражине, 2 кашике кокосовог уља и 1/2 – 1 кашику нарибаног пчелињег воска у лонцу. Када је смеша прокувана, сипајте мешавину у херметички затворену посуду и оставите да се охлади.

лЗа масажу, массаге терапеути користе уље да смање стрес, опусте тело и ум и умире напете мишиће. Направите опуштајуће уље за масажу мешањем 1 кашике основног уља јојобе, 1 кашике уља од слатког бадема, ½ кашике маслиновог основног уља и ½ кашике боражине Царриер Оил.

лЗа кожу.Олакшајте стање коже као што су акне, дерматитис, псоријаза и екцем коришћењем уља боражине у рутини неге коже. Када се мала количина (10% или мање) уља боражине дода другим уљима, уље боражине подржава и побољшава потенцијал производ за негу коже са којим се меша.

л За леп освежавајући серум за лице мешавина ¼ кашике уља шипка, 2 кашике уља јојобе, ¼ кашике уља боражине, 8 капи есенцијалног уља лаванде, 3 капи органског есенцијалног уља геранијума и 1 кап есенцијалног уља иланг-иланга.

Ризици и нежељени ефекти уља боражине

Који су потенцијални нежељени ефекти уља боражине? Иако се сматра да је генерално безбедан за интерну и локалну употребу, неки људи имају проблема са варењем када узимају БО, посебно у већим дозама. То укључује:

л меке столице

л дијареја

л подригивање

л надимање

л главобоље

л могуће алергијске реакције попут копривњаче и отока

Труднице не би требало да користе БО због његовог потенцијала да изазове порођај. БО такође има способност да делује као разређивач крви, тако да није погодан за било кога ко узима лекове као што су аспирин или варфарин.

Поред тога, ако сте у прошлости имали нападе, важно је да разговарате са својим лекаром пре него што почнете да користите овај додатак. Затражите додатне информације о томе како боражина може да реагује са било којим лековима за нападе које узимате.