Интродуцтион офТамјанЕсенцијално уље

Етерична уља попут уља тамјана се хиљадама година користе због својих терапеутских и лековитих својстава као део праксе ароматерапије. Добијају се из листова, стабљика или корена биљака које су познате по својим здравственим својствима. Тамјан, који се понекад назива и олибанум, је уобичајена врста есенцијалног уља која се користи у ароматерапији која може понудити различите здравствене бенефиције, укључујући помоћ у ублажавању хроничног стреса и анксиозности, смањење бола и упале и јачање имунитета. Нежан је, свестран и наставља да буде омиљен међу обожаваоцима због своје импресивне листе предности.

Тамјан Есенцијално уље Ефекатс & Бенефитс

1. Помаже у смањењу реакција на стрес и негативних емоција

Када се удише, показало се да уље тамјана смањује број откуцаја срца и висок крвни притисак. Има способност смањења анксиозности и депресије, али за разлику од лекова који се издају на рецепт, нема негативних нежељених ефеката нити изазива нежељену поспаност. Једињења у тамјану, инценсолу и инценсол ацетату, имају способност да активирају јонске канале у мозгу како би ублажили анксиозност или депресију.

2. Помаже у јачању функције имуног система и спречава болест

Студије су показале да се користи тамјана протежу на способности јачања имунитета које могу помоћи у уништавању опасних бактерија, вируса, па чак и канцера. Уље тамјана показује јаку имуностимулативну активност. Може се користити за спречавање стварања клица на кожи, устима или у вашем дому. То је разлог зашто се многи људи одлучују да користе тамјан за природно ублажавање оралних здравствених проблема. Антисептичка својства овог уља могу помоћи у спречавању појаве гингивитиса, лошег задаха, каријеса, зубобоље, чирева у устима и других инфекција.

3. Адстрингентно и може да убије штетне клице и бактерије

Тамјан је антисептик и дезинфекционо средство које има антимикробно дејство. Има способност да природно елиминише клице прехладе и грипа из куће и тела и може се користити уместо хемијских средстава за чишћење у домаћинству. Комбинација уља тамјана и уља смирне је посебно ефикасна када се користи против патогена.

4. Штити кожу и спречава знаке старења

Предности тамјана укључују способност да ојача кожу и побољша њен тонус, еластичност, одбрамбене механизме против бактерија или флека и изглед како неко стари. Може помоћи у тонирању и подизању коже, смањити појаву ожиљака и акни и лечити ране. Такође може бити од користи за бледење стрија, хируршких ожиљака или знакова повезаних са трудноћом, као и за лечење суве или испуцале коже. Уље тамјана смањује црвенило и иритацију коже, истовремено стварајући уједначенији тон коже.

5. Побољшава памћење

Уље тамјана може се користити за побољшање памћења и функција учења. Неке студије на животињама чак показују да употреба тамјана током трудноће може повећати памћење мајчиног потомства.

6. Делује као помоћ за спавање

Употреба тамјана укључује смањење нивоа анксиозности и хроничног стреса који вас могу држати будним ноћу. Има умирујући, уземљујући мирис који вам природно може помоћи да заспите. Ово природно средство за спавање помаже у отварању дисајних путева, омогућава вашем телу да достигне идеалну температуру за спавање и може елиминисати бол који вас држи будним.

ТамјанУпотреба есенцијалних уља

Уље тамјана се користи тако што се уље удише или апсорбује кроз кожу, обично помешано са уљем за носач, као што је кокосово уље или уље јојобе. Верује се да уље преноси поруке лимбичком систему мозга, за који се зна да утиче на нервни систем. Мало уља има пуно користи и не треба га уносити у великим количинама.

1. Натапање у купатилу за ублажавање стреса

Уље тамјана изазива осећај мира, опуштености и задовољства. Једноставно додајте неколико капи уља тамјана у врућу купку за ублажавање стреса. Такође можете додати тамјан у дифузор уља или испаривач да бисте помогли у борби против анксиозности и да бисте стално доживљавали опуштање у свом дому.

2. Природни чистач за домаћинство

Уље тамјана је антисептик, што значи да помаже у уклањању бактерија и вируса из вашег дома и чишћењу затворених простора. Биљка се обично спаљује како би помогла у дезинфекцији подручја и користи се као природни дезодоранс. Користите га у дифузору есенцијалног уља да бисте смањили загађење у затвореном простору и дезодорисали и дезинфиковали било коју просторију или површину у вашем дому.

3. Природни хигијенски производ

Због својих антисептичких својстава, уље тамјана је одличан додатак сваком режиму оралне хигијене и може помоћи у лечењу плака и других зубних проблема. Може помоћи у спречавању проблема са здрављем зуба као што су каријес, лош задах, каријес или оралне инфекције. Такође можете размислити о прављењу сопствене пасте за зубе мешањем уља тамјана са содом бикарбоном.

4. Борац против старења и бора

Етерично уље тамјана је снажан адстрингент, што значи да помаже у заштити ћелија коже. Може се користити за смањење мрља од акни, маскирање великих пора, спречавање бора, а чак помаже у подизању и затезању коже да природно успори знаке старења. Уље се може користити било где где кожа постаје опуштена, као што су стомак, вилице или испод очију. Помешајте шест капи уља у једну унцу основног уља без мириса и нанесите га директно на кожу.

5. Ублажава симптоме лошег варења

Ако имате било какве проблеме са варењем, као што су гасови, затвор, бол у стомаку, синдром иритабилног црева, ПМС или грчеви, уље тамјана може помоћи у ублажавању гастроинтестиналних тегоба. Помаже у убрзавању варења хране, слично дигестивним ензимима. Додајте једну до две капи уља у осам унци воде или у кашику меда за олакшање ГИ. Ако ћете га уносити орално, уверите се да је 100 посто чисто уље - немојте уносити мирисна или парфемска уља.

6. Лек за ожиљке, ране, стрије или акне

Уље тамјана може помоћи у зарастању рана и може смањити појаву ожиљака. Такође може помоћи у смањењу појаве тамних мрља узрокованих флекама од акни, стрија и екцема, а може помоћи и при зарастању хируршких рана. Помешајте две до три капи уља са базним уљем или лосионом без мириса и нанесите директно на кожу. Пазите да га не нанесете на оштећену кожу, али је у реду за кожу која је у процесу зарастања.

7. Помаже у ублажавању упале и болова

Да бисте побољшали циркулацију и смањили симптоме болова у зглобовима или мишићима повезаним са стањима као што су артритис, пробавни поремећаји и астма, покушајте да умасирајте уље тамјана на болно подручје или га распршите у свом дому. У воду за пару можете додати кап уља и у њу потопити пешкир. Затим ставите пешкир на тело или преко лица да бисте га удахнули и смањили болове у мишићима. Такође распршите неколико капи у свом дому или комбинујте неколико капи са основним уљем да умасирате мишиће, зглобове, стопала или врат.