Многи људи знају јасмин, али не знају много о есенцијалном уљу јасмина. Данас ћу вас упознати са есенцијалним уљем јасмина са четири аспекта.

Увођење есенцијалног уља јасмина

Уље јасмина, врста есенцијалног уља добијеног из цвета јасмина, популаран је природни лек за побољшање расположења, превазилажење стреса и балансирање хормона. Есенцијално уље јасмина се добија из цветова јасмина, углавном из ове друге сорте. Традиционално, уље јасмина се користи на местима као што је Кина да помогне телу да се детоксира и ублажи респираторне и јетрене поремећаје. Такође се користи за смањење болова повезаних са трудноћом и порођајем. Ево неких од омиљених предности уља јасмина данас.

ЈасминеЕссентиалуљеЕфекатс & Бенефитс

1. Ублажавање депресије и анксиозности

Многе студије су откриле побољшање расположења и сна након употребе уља јасмина, било као ароматерапијски третман или локално на кожи, као и да је то начин да се повећа ниво енергије. Резултати показују да уље јасмина има стимулативни ефекат на мозак и да истовремено помаже у побољшању расположења.

2. Повећајте узбуђење

У поређењу са плацебом, уље јасмина изазвало је значајно повећање физичких знакова узбуђења - као што су брзина дисања, телесна температура, засићеност крви кисеоником и систолни и дијастолни крвни притисак - у студији спроведеној на здравим одраслим женама.

3. Побољшајте имунитет и борите се против инфекција

Верује се да уље јасмина има антивирусна, антибиотска и антифунгална својства која га чине ефикасним за јачање имунитета и борбу против болести. Заправо, уље јасмина се стотинама година користило као лек народне медицине за борбу против хепатитиса, разних унутрашњих инфекција, плус респираторних и кожних поремећаја у Тајланду, Кини и другим азијским земљама. Удисање уља јасмина, било директно или инфузијом у вашем дому, може помоћи у чишћењу слузи и бактерија из носних пролаза и респираторних симптома. Наношењем на кожу такође можете смањити упалу, црвенило, бол и убрзати време потребно за зарастање рана.

4. Помоћ при успављивању

Уље јасмина испољава умирујући ефекат који може деловати као природни седатив и помоћи вам да боље спавате. Мирис чаја од јасмина имао је седативне ефекте и на активност аутономног нерва и на стање расположења. Удисање јасмина заједно са лавандом је помогло да се смањи број откуцаја срца и донесе осећај смирености и опуштености, што је све важно за дозирање и избегавање немирних ноћи. Да бисте распршили уље јасмина у свом дому, комбинујте неколико капи у дифузору заједно са другим умирујућим уљима, попут уља лаванде или уља тамјана.

5. Смањите симптоме менопаузе

Коришћење уља јасмина као ароматерапијског третмана или наношење директно на кожу може помоћи у смањењу емоционалних и физичких симптома менопаузе и делује као природни лек за олакшање менопаузе.

6. Повећајте концентрацију

Распршивање уља јасмина или његово трљање на кожу може вам помоћи да се пробудите и повећате енергију. Покушајте да додате мало у воду за купање или да га утрљате на кожу током јутарњег туширања како бисте се припремили за свој дан. Предстоји вам тест или радите презентацију? Поњушите уље јасмина.

7. Промовишите здраву кожу

Пробајте да умешате уље јасмина у крему за лице, гел за туширање или лосион за тело да бисте смањили флеке, побољшали сувоћу, уравнотежили масну кожу, спречили боре и фине линије и смирили иритацију при бријању. Само обавезно прво тестирајте своју реакцију на било које етерично уље тако што ћете нанети малу количину на део коже како бисте проверили да ли имате алергије. Коришћење уља јасмина за косу не само да може да доведе до ваших праменова, већ може да помогне и у сузбијању сувоће и додавању сјаја, баш као што је случај са вашом кожом.

8. Направите умирујуће или окрепљујуће уље за масажу

У зависности од тога са којим другим уљем се користи, уље јасмина може учинити масажу више на подизној или умирујућој страни. Покушајте да комбинујете цветно уље са окрепљујућим уљем менте или рузмарина плус основно уље по вашем избору. Комбинујте уље јасмина са уљем лаванде или геранијума и основним уљем. Уље јасмина може повећати будност и узбуђење када је потребно, али такође може имати опуштајући ефекат и ефекат смањења болова што га чини савршеним уљем за масажу.

9. Служи као природни парфем за подизање расположења

Јасминово уље има освежавајућа својства. Покушајте да нанесете уље јасмина на зглобове и врат за природан мирис без хемикалија. Јасминово уље има топао, цветни мирис сличан многим женским парфемима. Мало иде далеко, па у почетку користите само једну или две капи и помешајте је са основним уљем да бисте ублажили јачину мириса ако желите.

JУпотреба есенцијалног уља асмина

1.Ароматерапијска масажа

Ароматерапијска масажа есенцијалним уљем јасмина је кориснија од ароматерапијских инхалација. Уље јасмина се разблажи основним уљем (кокосово уље, уље јојобе или бадемово уље) и нанесе на цело тело како би се тело поново окрепило.

2.Дифузно за спавање

Неколико капи есенцијалног уља јасмина или његових мешавина додаје се у дифузор ароме или овлаживач и распршује у кући пре спавања. Арома умирује ум и тело и обезбеђује квалитетан сан.

3.Дифузно за побољшање расположења

Уље јасмина има способност да повећа будност и узбуђење. Има опојну арому која стимулише лимбички систем, што подиже расположење и расположење. Уље се може разблажити и нанети на врат и зглобове ради подизања расположења током целог дана. Уље се такође користи локално за побољшање расположења. Побољшава брзину дисања и делује стимулативно и активирајуће на мозак.

1. Повећава ментални фокус

Познато је да етерично уље јасмина индукује енергију, тако да удисање ароме или трљање по кожи подиже ниво енергије и повећава концентрацију или фокус. Ово уље се може распршити у учионици деце која ће имати боље искуство у учењу и решавању проблема .

Предложене употребе

Постоји много једноставних начина за коришћење уља јасмина. Пронађите их испод.

1. Ако се осећате уморно и исцрпљено, можете користити етерично уље јасмина у дифузору да бисте подигли расположење.

2.Удахните арому уља јасмина за опуштајући ефекат.

3.Можете 2-3 капи уља у топлу купку.

4.Помешајте 3 капи уља јасмина са унцем основног уља попут кокосовог уља и користите га за масажу.

л Арома цветног врта

л Освеживач аутомобила

л Балансирајућа масажа

л Масажа стопала

Прецаутионs:Труднице треба да избегавају да користе ово уље до порођаја јер је еменагог. Веома је опуштајуће и седативно и стога треба избегавати велике дозе. Опет, они који су алергични на јасмин треба да избегавају да га користе, као и било које етерично уље направљено од познатог алергена. Мешање: Етерично уље јасмина добро се меша са есенцијалним уљима бергамота, сандаловине, руже и цитруса као што су поморанџе, лимуни, лимете и грејпфрута.