Уље макадамије
увођење уља макадамије
Можда сте упознати са макадамија орасима, који су једна од најпопуларнијих врста орашастих плодова, због свог богатог укуса и високог хранљивог профила. Међутим, шта...'Још вредније је уље макадамије које се може екстраховати из ових орашастих плодова за бројне сврхе. Јасно је даблаго ћилибарне боје и задржава благо орашаст укус, јер су макадамија ораси прилично јаког укуса.
Предности уља макадамије
Помаже у зачепљивању ожиљака и стрија
Уље макадамије храни кожу и одлично је за хидратацију. Садржи висок садржај олеинске, линолне и палмитолеинске киселине, па се показало корисним у лечењу стрија, спречавању испуцавања и смањењу ожиљака. Такође је познато да помаже у заглађивању и обнављању суве косе.
Помозите у смањењу свраба и осипа
Уље макадамије садржи фитостероле који га чине ефикасним у смањењу упале. Заједно са омега 3 и омега 6 масним киселинама, уље макадамије може помоћи код осетљиве коже. Познато је да смањује стварање осипа, смањује свраб и помаже у ублажавању екцема и псоријазе.
Помозите у спречавању превремених бора
Палмитолеинска киселина и сквален присутни у уљу семена макадамије помажу у спречавању превременог стварања бора појачавањем регенерације кератиноцита коже. Линолна киселина такође помаже у смањењу трансепидермалног губитка воде, одржавајући кожу добро хидрираном и еластичном. Ова хидратантна својства уља макадамије корисна су за суву кожу, зрелу кожу, кожу беба, балзаме за усне и креме за очи.
Уље макадамије је богат антиоксиданс
Палмитолеинска киселина и сквален, који се налазе у уљу макадамије, помажу у спречавању липидне пероксидације и смањују оштећење ћелија коже. Овај антиоксидативни подстицај помаже у отклањању оштећења коже услед стреса из околине и промовише здраву кожу.
Здравље очију
Неки од антиоксиданата ууље макадамије повезани су са побољшањем здравља очију, наиме спречавањем макуларне дегенерације и успоравањем развојакатаракте. Ово се постиже истим процесом неутрализације слободних радикала као и други антиоксидативни ефектиуље макадамије.
Употреба уља макадамије
Хидратантна маска за лице за суву кожу
У стаклену или пластичну посуду ставите природни грчки јогурт, а затим додајте уље макадамије и есенцију слатке поморанџе. Мешајте око минут да се састојци сједине. Смесу равномерно распоредите по целом лицу, обраћајући пажњу на нежно подручје око очију. Оставите маску да делује 25 минута, а затим исперите топлом водом. Овај третман се може радити једном недељно.
Умирујући гел против опекотина од сунца
Мешајте док се не добије хомогена смеса. Допуните рецепт капљицама есенцијалног уља лаванде. Сипајте производ у стаклену или пластичну боцу и чувајте на хладном и тамном месту око 3 месеца. Начин употребе: гел можете намазати на захваћена подручја два или три пута дневно и масирати док се потпуно не упије. Пре поновне употребе гела, промућкајте боцу како би се сви састојци поново помешали.
Реструктурирајућа компреса за крхку косу
Mуље акадамије, уље слатког бадема и кокосово уље. Само узмите бочицу од тамног стакла и ставите у једнаке делове по 20 мл сваког биљног уља. На крају можете додати 4 капи есенцијалног уља реминерализујућег рузмарина.
Промућкајте бочицу неколико секунди и рецепт ће бити спреман. Нанесите обилну количину производа на косу, од корена до врхова и оставите да делује око два сата. Затим наставите са нормалним прањем благим неутралним шампоном. Овај облог се може понављати два пута месечно.
Нежељени ефекти и мере предострожности уља макадамије
Алергијске реакције
Неки људи могу имати алергијску реакцију на уље макадамије. Симптоми алергијске реакције могу укључивати копривњачу, свраб, оток, отежано дисање и бол у стомаку. Ако доживите било који од ових симптома након конзумирања уља макадамије, требало би одмах да престанете са употребом и потражите медицинску помоћ.
Проблеми са варењем
Mуље акадмијебогат је мастима, а прекомерна конзумација може изазвати проблеме са варењем као што су дијареја, надимање и нелагодност у стомаку. Препоручује се да конзумиратеуље макадамијеумерено и избегавајте конзумирање у великим количинама.
Интерференција са лековима за разређивање крви
Mуље акадмијесадржи витамин К, који може ометати ефикасност лекова за разређивање крви као што је варфарин. Ако узимате лекове за разређивање крви, требало би да се консултујете са својим лекаром пре конзумирања.уље макадамије.
Висок садржај калорија
Mуље акадмијебогат је калоријама и мастима, једна кашика садржи око 120 калорија и 14 грама масти. Прекомерна конзумација може допринети повећању телесне тежине и другим здравственим проблемима. Препоручује се да користитеуље макадамијеумерено и као део уравнотежене исхране.
Можда није погодно за кућне љубимце
Макадамија ораси иуље макадамијеможе бити токсично за псе и друге животиње. Чак и мале количине могу изазвати симптоме као што су повраћање, дијареја, грозница и летаргија. Ако имате кућне љубимце, важно је да макадамија орахе држите под контролом.уље макадамијеван њиховог домашаја.
Време објаве: 12. октобар 2023.