Предности и употреба есенцијалног уља рузмарина

Популарно познат по томе што је кулинарска биљка, рузмарин је из породице нане и вековима се користи у традиционалној медицини. Етерично уље рузмарина има дрвени мирис и сматра се главним у ароматерапији. Међутим, уље рузмарина има широк спектар употреба, од лечења болести и болова до подстицања раста косе, што га чини корисним да га имате при руци у вашем дому.

Подесите респираторни систем

Да бисте сузбили потешкоће са дисањем које изазива пискање, нанесите 2-3 капи есенцијалног уља рузмарина на вату и спавајте на страни јастука, када су симптоми озбиљни. Користите 3 капи есенцијалног уља рузмарина, нежно масирајте груди, чело и нос.

Ојачати тело

Ставите 5-10 капи есенцијалног уља рузмарина у топлу воду у кади како бисте цело тело оживјели, а ћелије стимулисале и нахраниле тело. Додајте 1 кап есенцијалног уља рузмарина да бисте урадили исто.

Против депресије

Рузмарин делује инспиративно, укључујући неке памучне куглице са есенцијалним уљем рузмарина или папир за лице попрскане есенцијалним уљем рузмарина. Мирис рузмарина може побољшати самоидентитет, појачати снагу воље, борити се против депресије.

Промовишите раст и лепоту косе

Рузмарин такође има ефекат заштите косе, посебно за тамну косу, може учинити косу црном и лепом, показати здрав стил. Додајте 1-2 капи етеричног уља рузмарина у сваки шампон, или 3-5 капи есенцијалног уља рузмарина у умиваоник топле воде да бисте побољшали перут и спречили губитак косе.

Повећајте циркулацију

Утврђено је да локална употреба уља рузмарина побољшава циркулацију крви у тој области. Побољшана циркулација крви може понудити низ других предности као што су ублажавање болова и убрзавање згрушавања крви, што би заузврат могло убрзати зарастање рана и подстаћи раст косе.

Излечите своју кожу

Уље рузмарина има моћна антимикробна и антисептичка својства која вам могу помоћи да се носите са екцемом, дерматитисом, масном кожом и акнама. Локална примена или масажа са уљем помаже у тонирању коже и уклањању сувоће. Студија је показала да етерично уље, када се редовно додаје у хидратантну крему или креме за лице, показује значајно побољшање хидратације и еластичности коже. Можете једноставно додати неколико капи својој хидратантној креми, лосиону за тело или креми за лице у свакодневној рутини неге коже. Можете га додати и у основна уља попут кокосовог или маслиновог уља.

Нежељени ефекат

Алергија: Етерично уље рузмарина може изазвати алергијске реакције, тако да га треба користити само ако је прописано или након детаљне консултације са лекаром специјалистом. Увек урадите тест закрпа пре него што га нанесете локално са основним уљем.

Мучнина: Пошто је уље рузмарина испарљиво по природи, уље повремено изазива повраћање и грчеве. Због тога је препоручљиво бити опрезан док га узимате.

Трудноћа: Препоручује се да есенцијално уље рузмарина не користе труднице, дојиље или дојиље. Прекомерна употреба уља може чак довести до побачаја или инвалидитета фетуса. Орално: Може бити токсично ако се узима орално.