Жалфију користе људи широм света хиљадама година, а Римљани, Грци и Римљани су полагали веру у скривене моћи ове чудесне биљке.
Шта јеуље жалфије?
Етерично уље жалфије је природни лек који се екстрахује из биљке жалфије путем парне дестилације.
Биљка жалфије, такође позната под својим ботаничким називом Salvia officinalis, члан је породице менте и пореклом је из Медитерана.
Обична жалфија је најчешће коришћена врста жалфије, и иако се широм света гаји више од 900 врста жалфије, само мали број се може користити за ароматерапију и биљну медицину.
Једном екстрахована, обична жалфија је бледожуте боје са зељастим мирисом.
Широко се користи у разним кулинарским производима, укључујући сосове и ликере, и један је од најпопуларнијих у јужној Европи.
Какоуље жалфијепосао?
Уље жалфије делује на много различитих начина, што углавном зависи од његове примене.
На пример, наношење есенцијалног уља жалфије на кожу омогућава његовим антиинфламаторним својствима да очисте и уклоне нежељене микроорганизме, док његова антифунгална својства могу помоћи у спречавању гљивичних инфекција.
У ароматерапији, етерично уље жалфије се додаје у дифузор, а мирис опушта и смирује људе којима је потребно да се носе са тренуцима стреса и анксиозности.
А захваљујући својим компонентама рузмаринске и карнозинске киселине, етерично уље жалфије такође садржи антиоксидативна својства која могу пружити извесну заштиту од слободних радикала.
Листови жалфије са бубамаром на једном од листова
Предностиуље жалфије
Бројне предности етеричног уља жалфије значе да би оно могло:
1. Обезбеђују јака антиоксидативна својства
Ако тело није заштићено од слободних радикала, то може довести до стварања озбиљних болести.
Антиоксиданти играју виталну улогу у борби против слободних радикала и оштећења ћелија које они узрокују, а спекулише се да би компоненте жалфије, рузмаринска и карнозна киселина, могле да обезбеде ову заштиту.
Према студији објављеној 2014. године,
Поуздан извор
PubMed Central
Хемија, фармакологија и лековита својства жалфије (Salvia) за спречавање и лечење болести као што су гојазност, дијабетес, депресија, деменција, лупус, аутизам, срчана обољења и рак
Идите на извор уља жалфије, антиоксидативна својства могу пружити заштиту телу од оксидативног стреса.
Истраживачи такође верују да жалфија може играти улогу у превенцији неких озбиљних болести.
2. Побољшајте стање коже
Уље жалфије се широко користи од стране неких људи као комплементарни антиинфламаторни третман за разне кожне болести попут екцема и акни, верујући да помаже у зарастању и смиривању коже.
Антибактеријска својства уља могу помоћи у чишћењу површине коже и уклањању нежељених, штетних микроорганизама.
Жалфија такође садржи антифунгална својства која се могу користити за лечење одређених гљивичних инфекција, као што је атлетско стопало.
3. Помаже здрављу варења
Континуирана истраживања о благодетима уља жалфије омогућавају нам да боље разумемо здравствена својства која оно може пружити нашем телу.
Ово укључује потенцијал за помоћ дигестивном здрављу. На пример, студија из 2011. године
Поуздан извор
Семантички научник
Евалуација антимотилитетске активности чаја од жалфије (Salvia officinalis L.) код лабораторијских мишева
Иди на извор је открио да жалфија може подржати излучивање жучи у дигестивном систему. Ово помаже у спречавању развоја вишка киселине која може оштетити желудац и дигестивни тракт, што побољшава функционалност дигестивног система.
Ранија студија, објављена 2011. године,
Поуздан извор
PubMed
Локална антиинфламаторна активност листова Salvia officinalis L.: значај урсолне киселине
Иди на извор открио је да етерично уље жалфије може ублажити упалу у желуцу и дигестивном тракту, ублажавајући желудачне тегобе и повећавајући ниво удобности.
4. Радите као средство за чишћење
Антибактеријска и антифунгална својства која се налазе у есенцијалном уљу жалфије такође значе да се може користити као ефикасно средство за чишћење куће.
Истраживачи су такође истражили ову тврдњу
Поуздан извор
АЈОЛ: Афрички часописи на мрежи
Антимикробна активност етеричног уља Salvia officinalis L. сакупљеног у Сирији
Идите на извор и открили сте да уље жалфије може да пружи заштиту од кандидијазе и стафилококових инфекција. Ово је показало способност уља да се бори против тврдокорних облика гљивица, а истовремено помаже у спречавању одређених врста бактеријских инфекција.
Верује се да су компоненте камфена и камфора садржане у уљу одговорне за пружање ових способности уништавања микроба, јер делују као снажно природно дезинфекционо средство.
5. Потамните седу косу
Иако је ова тврдња до сада анегдотска, многи људи верују да уље жалфије поседује способност да спречи превремену промену боје и смањи појаву седе косе.
То би могло бити због адстрингентних својстава уља, која могу производити мелатонин у кожи главе, потамњујући корен.
Ако се етерично уље жалфије помеша са уљем рузмарина за косу и нанесе на косу, такође се верује да се овај ефекат потамњивања може појачати како би се прикрило присуство седих длака на кожи главе.
Време објаве: 12. април 2025.