Предности и употреба уља витамина Е

Витамин Е уље

Ако сте тражили магични напитак за своју кожу, размислитеВитамин Е уље. Есенцијални нутријент који се природно налази у неким намирницама, укључујући орашасте плодове, семенке и зелено поврће, годинама је популаран састојак производа за негу коже.

Интродуцтион офВитамин Е уље

Уље витамина Е је хидратантно средство које стављате на кожу. Делује тако што повећава количину уља витамина Е у вашој кожи. Уље витамина Е помаже многим деловима вашег тела, укључујући ћелије.

Предности одВитамин Е уље

уУклања прљавштину

Витамин Е уљеуље је тешки емолијенс. Уклања прљавштину из ваших пора и даје вам освежен и гладак изглед. Неколико капиВитамин Е уљеуље би требало да уради трик.Витамин Е уљекапсуле могу бити одличан додатак вашем режиму неге коже за чишћење пора коже.

Такође, комбинација витамина А иВитамин Е уљепомаже у уклањању бактерија које изазивају акне.

уСпречите опекотине од сунца

Неколико студија је показало да коришћењеВитамин Е оиl може да вас заштити од опекотина од сунца. ПрименаВитамин Е уљеуље на месту опеченом од сунца умириће кожу и смањити црвенило. Једна студија говори о смањењу оштећења од сунца након топикалне применеВитамин Е уље.

уСува кожаусловима

Због својих хидратантних својстава,Витамин Е уљесе користи у многим хидратантним кремама. Помаже у смањењу свраба и перутања који се налазе у условима, као што су екцем и псоријаза. Међутим, верује се да су користи привремене иВитамин Е уље- хидратантне креме на бази треба да се често примењују.Витамин Е уљепобољшава ефикасност хидратантних средстава. Пацијенти који желе да избегну креме на рецепт за своју благу псоријазу могу размотрити употребуВитамин Е уље.

уРане

Неки извештаји сугеришу усменоВитамин Е уљепомаже у зарастању рана. Међутим, недостају чврсти докази о његовим предностима за зарастање рана.

уОжиљци

дуго времена,Витамин Е уљеуље се наноси на ожиљке како би се минимизирао изглед ожиљака. Међутим, постоје помешана истраживања о предностимаВитамин Е уље. Витамин Е уљеможе влажити осушено подручје ране и спречити стварање ожиљака. Међутим, ако је особа алергична наВитамин Е уље, њихов ожиљак се може погоршати.

уФине линије иборе

Хидратација чини кожу глаткијом и минимизира појаву бора и финих линија.Витамин Е уљеможе имати ефекте против старења на кожи. ЈерВитамин Е уљеје антиоксидант, може да одложи знаке старења на кожи, али довољно доказа да се то тврди је неубедљиво.

уМеласма(пигментацијатрудноћа)

Када се узима орално,Витамин Е уљепоказало се да изазива депигментацију код пацијената са мелазмом. СамоВитамин Е уљеможда неће бити веома ефикасан у управљању мелазмом. Можда ће бити потребно да се допуни другим супстанцама.

уСиндром жутих ноктију

Синдром жутих ноктију карактерише жутање и љуштење ноктију.Витамин Е уљесуплементи се користе за лечење овог поремећаја ноктију.

уАтаксија

Атаксија повезана саВитамин Е уљенедостатак је наследно стање које утиче на равнотежу и контролу мишића. Углавном утиче на равнотежу и координацију покрета тела.Витамин Е уљесуплементи се користе у лечењу атаксије.

Користи одВитамин Е уље

уПријавите сеВитамин Е уље уљедо ожиљка.

Ако покушавате да смањите величину или изглед ожиљка, користите К-тип или вату да нанесете уље директно на ожиљак. Консултујте свог лекара или дерматолога да одредите колико често треба да се лечите.

уПријавите сеВитамин Е уље уљена кожу главе и косу.

Витамин Е уљеможе освежити суву, ломљиву косу. Такође је одличан за суву кожу главе.Витамин Е уље уљеподстиче циркулацију, што је кључно за здраву кожу главе. Сипајте мало уља и умочите прсте у њега. Нанесите га на кожу главе. Фокусирајте се на корен своје косе, где јеУље витамина Еможе да се упије у косу и кожу главе. Можете га нанети и на дужину ваше косе да хидратизујете суву косу.

Ако користите чистуВитамин Е уље, помешајте једну или две капи на сваких 10 капи основног уља, као што је уље јојобе, бадемово уље или кокосово уље. Нанесите смешу илиВитамин Е уљесерум по вашем избору на кожу прстима.

Нежељени ефекти и мере предострожности одВитамин Е уље

Када се узима у одговарајућим дозама, орална употреба витамина Е се генерално сматра безбедном. Ретко, орална употреба витамина Е може изазвати:

л Мучнина

л Дијареја

л Грчеви у цревима

л Умор

л Слабост

л Главобоља

л Замагљен вид

л Осип

л Дисфункција гонада

л Повећана концентрација креатина у урину (креатинурија)