Иузу уље
Сигурно сте чули за уље грејпфрута, да ли сте икада чули за уље јапанског грејпа? Данас ћемо научити о јузу уљу са следећих аспеката.
Увођење јузу уља
Јузу је цитрусно воће пореклом из источне Азије. Плод подсећа на малу поморанџу, али му је укус киселкаст као лимун. Арома му је трпка, слична грејпфруту.Етерично уље Иузу је добро познато по оснажујућој ароми цитруса, што га чини једним од омиљених уља за ублажавање анксиозности и стреса.
Предности јузу уља
Побољшава циркулацију
Иако је згрушавање крви корисно, превише може блокирати крвне судове што може довести до срчаних болести и срчаног удара. Иузу има ефекат против згрушавања због садржаја хесперидина и нарингина у месу и кори плода. Овај ефекат против згрушавања побољшава проток крви и смањује ризик од развоја болести повезаних са срцем.
Добро је за кожу
Иузу је одлично уље за постизање блиставе коже. Његова способност да смањи појаву бора и линија помаже кожи да пружи младалачки сјај.
Олакшање за анксиозност и стрес
Иузу уље може смирити нерве и ублажити анксиозност и напетост. Доказано је да смањује психосоматске симптоме стреса као што су депресија и синдром хроничног умора. Може се борити против напада негативних емоција и може повећати самопоуздање када се користи кроз дифузор или испаривач.
За губитак тежине
Познато је да Иузу уље стимулише одређене ћелије које помажу у процесу сагоревања масти. Такође помаже телу да апсорбује калцијум, минерал који помаже у спречавању даље апсорпције масти у телу.
За здраву косу
Компонента витамина Ц Иузу уља помаже у производњи колагена који је важан за одржавање косе јаком и глатком. Имати јаку косу значи да је мање склона ломљењу и губитку косе. Уље јузуа, лаванде и рузмарина можете додати у базу шампона и умасирати на кожу главе како би коса била сјајна и здрава.
Респираторна подршка
Иузу уље садржи велике количине лимонена. Лимонен има ефикасну антиинфламаторну активност у спречавању и контроли повреда респираторног система. Иузу уље је одлично уље које треба имати при руци у хладнијим месецима када сте подложнији болестима.
Употреба јузу уља
ЕМОЦИОНАЛНА ПОДРШКА
Да бисте ублажили симптоме повезане са стресом, анксиозношћу и напетостима, помешајте иузу уља са уљима кедровине, бергамота, лаванде, наранџе или сандаловине.
За повећање енергије и за борбу против умора, помешајте есенцијално уље јузуа са уљима црног бибера, ђумбира, лимуна, поморанџе или рузмарина.
Диффусе иузууљеили га нанесите, разблажен, на зглобове и задњи део врата.
РЕСПИРАТОРНА ПОДРШКА
Да бисте подржали здрав респираторни систем, помешајте Иузу уље са уљем лимуна, чемпреса или тамјана
Распршите Иузу етерично уље или нанесите разблажено на груди.
ПОДРШКА КОЖИ
Разблажите иузу уље са основним уљем, као што је уље јојобе и нанесите на кожу, или капните једну кап иузу уља у топлу чинију воде да испарите лице
Да бисте направили уље за масажу, додајте једну кап иузу уља у основно уље или лосион.
Друга употреба
л Додајте Иузу уље у мешавину инхалатора да бисте се опустили
л Комбинујте га са сољу за купање за своју верзију иузуа (или чак гелом за туширање за оне од вас који више воле туширање!)
л Направите уље за стомак саиузууље за помоћ варењу
л Додајте иузууљена дифузор који помаже у смиривању респираторних обољења.
Нежељени ефекти и мере предострожности јузу уља
л Користите јузу уље са дифузором у добро проветреној просторији. Имајте на уму да ограничите употребу на 10-30 минута како не би дошло до главобоље или повећања крвног притиска. Такође се препоручује разблаживање уља носећим уљем.
л Иузу уље које се екстрахује хладном пресовањем је фототоксично. То значи да се након локалне употребе уља не препоручује излагање коже сунцу у прва 24 сата. Иузу екстрахован парном дестилацијом није фототоксичан.
л Иузу уље се не препоручује за малу децу и жене које су трудне или доје. Ако се користи као облик лечења, најбоље је прво консултовати лекара.
Време поста: 18.10.2023