Предности и употреба јузу уља

Иузу уље

Сигурно сте чули за уље грејпфрута, да ли сте икада чули за јапанско уље грејпфрута? Данас, хајде да сазнамо о уљу јузуа из следећих аспеката.

Увођење јузу уља

Јузу је цитрусно воће пореклом из источне Азије. Плод подсећа на малу поморанџу, али му је укус киселкаст попут лимуна. Арома му је киселкаста, слична грејпфруту.Етерично уље јузуа је добро познато по својој освежавајућој цитрусној ароми, што га чини једним од омиљених уља за ублажавање анксиозности и стреса.

Предности јузу уља

Побољшава циркулацију

Иако је згрушавање крви корисно, превише јузуа може блокирати крвне судове што може довести до срчаних обољења и срчаног удара. Јузу има антикоагулантно дејство због садржаја хесперидина и нарингина у месу и кори плода. Ово антикоагулантно дејство побољшава проток крви и смањује ризик од развоја срчаних болести.

Добро је за кожу

Јузу је одлично уље за постизање блиставог изгледа коже. Његова способност да смањи појаву бора и линија помаже кожи да добије младалачки сјај.

Олакшање за анксиозност и стрес

Јузу уље може смирити живце и ублажити анксиозност и напетост. Доказано је да смањује психосоматске симптоме стреса као што су депресија и синдром хроничног умора. Може се борити против напада негативних емоција и може повећати самопоуздање када се користи путем дифузора или испаривача.

За губитак тежине

Јузу уље је познато по томе што стимулише одређене ћелије које помажу у процесу сагоревања масти. Такође помаже телу да апсорбује калцијум, минерал који спречава даљу апсорпцију масти у телу.

За здраву косу

Витамин Ц у јузу уљу помаже у производњи колагена, што је важно за одржавање јаке и глатке косе. Јака коса значи да је мање склона ломљењу и губитку косе. Уље јузуа, лаванде и рузмарина може се додати у базу шампона и утрљати у кожу главе како би коса била сјајна и здрава.

Респираторна подршка

Јузу уље садржи велике количине лимонена. Лимонен има ефикасно антиинфламаторно дејство у спречавању и контроли повреда респираторног система. Јузу уље је одлично уље које треба имати при руци током хладнијих месеци када сте подложнији болестима..

Употреба јузу уља

ЕМОЦИОНАЛНА ПОДРШКА

Да бисте ублажили симптоме повезане са стресом, анксиозношћу и напетостима, помешајте уља јузуа са уљима кедра, бергамота, лаванде, поморанџе или сандаловине.

За повећање енергије и борбу против умора, помешајте етерично уље јузуа са уљима црног бибера, ђумбира, лимуна, поморанџе или рузмарина.

Диффусе иузууљеили га нанесите, разблаженог, на зглобове и задњи део врата.

РЕСПИРАТОРНА ПОДРШКА

Да бисте подржали здрав респираторни систем, помешајте уље јузуа са уљима лимуна, чемпреса или тамјана.

Дифузирајте етерично уље јузу или нанесите разблажено на груди.

ПОДРШКА КОЖИ

Разблажите јузу уље са базним уљем, као што је јојоба уље и нанесите на кожу, или капните једну кап јузу уља у топлу посуду са водом да бисте парили лице

Да бисте направили уље за масажу, додајте једну кап јузу уља у базно уље или лосион.

Друга употреба

Додајте јузу уље у мешавину за инхалатор како бисте се опустили

Комбинујте га са сољу за купање за своју верзију јузуа (или чак са гелом за туширање за оне који више воле туширање!)

Направите уље за стомак сајузууље за помоћ варењу

л Додајте иузууљедо дифузера који помаже у ублажавању респираторних тегоба.

Нежељени ефекти и мере предострожности употребе јузу уља

Користите јузу уље са дифузером у добро проветреној просторији. Имајте на уму да ограничите употребу на 10-30 минута како не бисте развили главобољу или повишен крвни притисак. Такође се препоручује разблаживање уља базним уљем.

l Јузу уље које се екстрахује хладним пресовањем је фототоксично. То значи да се након локалне употребе уља не препоручује излагање коже сунцу у првих 24 сата. Јузу екстрахован парном дестилацијом није фототоксичан.

Јузу уље се не препоручује малој деци и женама које су трудне или доје. Уколико се користи као облик лечења, најбоље је прво се консултовати са лекаром.