етерично уље камилице

1. Побољшајте обрасце спавања

Постоји мноштво анегдотских доказа повезаних сауље камилицекористи које указују да се може користити за подстицање доброг ноћног сна, а свет науке је такође био у могућности да потврди неке од тих тврдњи.

На пример, студија из 2017. године тражила је од једне групе старијих особа да узимају екстракт камилице два пута дневно, док је другој групи дат плацебо.

Истраживачи су открили да су они који су узимали екстракт доживели значајно побољшање квалитета сна у поређењу са групом која је узимала плацебо током истог периода.

2. Ублажите симптоме депресије

Камилицамогло би имати потенцијал да смири симптоме повезане са депресијом и анксиозношћу, а студије су откриле његова уземљујућа својства.

Група људи који су учествовали у рандомизованој, двоструко слепој, плацебо контролисаној студији приметила је значајно смањење симптома депресије током периода од 8 недеља након што су им дати...екстракт камилице.

Међутим, док се екстракт камилице може конзумирати, то није случај са есенцијалним уљем.

Етерично уље камилице (као и сва етерична уља) није намењено за конзумирање и може изазвати озбиљну штету ако се узима орално.

Као алтернативу, можете покушати да дифузујете етерично уље камилице у дифузеру или уљном горионику, јер неки људи сматрају да је овај ароматерапијски третман користан у смиривању стреса и анксиозности.

3. Смирује иритацију коже

Можда једна од познатијих предности уља камилице је његова способност да смири и умири раздражљиву кожу.

Једна студија је показала да се, у зависности од нивоа концентрације, етерично уље камилице може користити за смањење упаљених подручја коже.

Истраживачи који су учествовали у посебној студији на животињама такође су открили да примена немачке камилице помаже у ублажавању симптома атопијског дерматитиса.

Њихови резултати сугеришу да су мишеви који су примили третман видели значајно побољшање свог стања, док они којима није дато уље камилице нису видели готово никакве промене.

4. Понудите ублажавање бола

Етерично уље камилицеКористи би такође могле омогућити његову употребу као средства за ублажавање болова, помажући у ублажавању симптома стања која погађају људе различитих старосних група.

Студија из 2015. године испитивала је ефикасност употребе етеричног уља камилице за лечење остеоартритиса, дегенеративне болести зглобова.

Неки учесници су замољени да наносе уље три пута дневно током три недеље, а до краја студије, истраживачи су открили да су, у поређењу са онима који нису користили камилицу, имали мању потребу за употребом лекова против болова.

Такође је испитана употреба уља камилице за синдром карпалног тунела (притисак на живац на зглобу), а резултати указују да је разблажени локални раствор помогао у смањењу тежине симптома након 4 недеље.

5. Помаже код проблема са варењем

Постоје неки докази који указују на то да би камилица могла да се користи за подстицање бољег варења, помажући у смањењу симптома одређених гастроинтестиналних стања.

Резултати студије објављене 2018. године указују на то да се благотворно дејство уља камилице може видети након примене разблаженог раствора за ублажавање проблема са цревима након порођаја.

Пацијенткиње које су се породиле царским резом наносиле су уље на стомак и, у поређењу са онима које то нису учиниле, брже су повратиле апетит и брже избацивале гасове.