Циметово уље

Шта је цимет

На тржишту постоје две основне врсте уља од цимета: уље од коре цимета и уље од листова цимета. Иако имају неке сличности, то су различити производи са донекле одвојеном употребом. Уље од коре цимета се екстрахује из спољашње коре дрвета цимета. Сматра се веома моћним и има јак мирис „по парфему“, скоро као да се интензивно удахне млевени цимет. Уље од коре цимета је обично скупље од уља од листова цимета

Предности циметовог уља

Неке од најистраженијих здравствених предности уља цимета укључују:

• Смањује запаљење
• Смањује шећер у крви
• Смањује лош холестерол
• Бори се против инфекција
• Висок садржај антиоксиданса
• Стимулише имуни систем
• Стимулише либидо
• Бори се против паразита

Употреба циметовог уља

За шта се користи етерично уље цимета? Ево неких од најпопуларнијих начина на који се циметово уље данас користи:

1. Хеарт Хеалтх-Боостер

Уље цимета може природно помоћи у јачању здравља срца. Студија на животињама објављена 2014. показује како екстракт коре цимета заједно са аеробним тренингом може помоћи у побољшању рада срца. Студија такође показује како екстракт цимета и вежбање могу помоћи у снижавању укупног холестерола и ЛДЛ „лошег“ холестерола док повећавају ХДЛ „добри“ холестерол.

2. Побољшава ниво шећера у крви

И на људским и на животињским моделима, показало се да цимет има позитивне ефекте на ослобађање инсулина, што значи да може помоћи у одржавању стабилног шећера у крви и на тај начин спречити хронични умор, нерасположење, жудњу за шећером и преједање.

3. За кожу, косу и усне

Уље цимета такође може бити од користи за косу, а многи часописи о лепоти препоручују ово зачињено етерично уље за побољшање здравља и раста косе. Можете комбиновати неколико капи уља цимета са основним уљем као што је бадемово уље за брзи домаћи третман власишта.

Коришћење уља од цимета за загревање усана је природан начин да их напуните тако што ћете повећати циркулацију у овој области. Комбинујте две капи циметовог уља са кашиком кокосовог уља за сјајан „уради сам“ пуњач за усне.

4. Може помоћи код губитка тежине

Цимет стиче репутацију хране која сагорева масти и вредног алата за мршављење. Својом способношћу да уравнотежи ниво шећера у крви и заслади укус хране без додавања шећера, веома је користан за обуздавање сладокусаца.

5. Може помоћи улкусима

Врста бактерије тзвХелицобацтер пилориили је познато да изазива чиреве. КадаХ. пилорисе искорењује или смањује, ово може у великој мери помоћи код симптома чира. Контролисано испитивање је испитивало ефекте узимања 40 милиграма екстракта цимета два пута дневно током четири недеље на 15 људи за које се зна да су заражениХ. пилори. Док цимет није потпуно искорениоХ. пилори, донекле је смањио колонизацију бактерија и пацијенти су га добро толерисали.