Уље цимета

Шта је цимет

На тржишту су доступне две главне врсте уља цимета: уље коре цимета и уље листа цимета. Иако имају неке сличности, то су различити производи са донекле одвојеном употребом. Уље коре цимета се екстрахује из спољашње коре дрвета цимета. Сматра се веома јаким и има јак, „парфемски“ мирис, готово као интензиван мирис млевеног цимета. Уље коре цимета је обично скупље од уља листа цимета.

Предности уља цимета

Неке од најистраженијих здравствених користи уља цимета укључују:

• Смањује упалу
• Смањује шећер у крви
• Смањује лош холестерол
• Бори се против инфекција
• Висок садржај антиоксиданата
• Стимулише имуни систем
• Стимулише либидо
• Бори се против паразита

Употреба уља цимета

За шта се користи етерично уље цимета? Ево неких од најпопуларнијих начина на које се данас користи етерично уље цимета:

1. Појачивач здравља срца

Уље цимета може природно помоћи у побољшању здравља срца. Студија на животињама објављена 2014. године показује како екстракт коре цимета, заједно са аеробним тренингом, може помоћи у побољшању рада срца. Студија такође показује како екстракт цимета и вежбање могу помоћи у снижавању и укупног холестерола и „лошег“ ЛДЛ холестерола, а истовремено повећавају „добар“ ХДЛ холестерол.

2. Побољшава ниво шећера у крви

И код људи и код животиња је показано да цимет позитивно утиче на ослобађање инсулина, што значи да може помоћи у одржавању стабилног нивоа шећера у крви и тиме спречити хронични умор, промене расположења, жељу за шећером и преједање.

3. За кожу, косу и усне

Уље цимета може бити корисно и за косу, а многи часописи о лепоти препоручују ово зачињено етерично уље за побољшање здравља и раста косе. Можете комбиновати неколико капи уља цимета са базним уљем као што је бадемово уље за брзи домаћи третман коже главе.

Коришћење загревајућег уља цимета за усне је природан начин да их попуните побољшањем циркулације у овом подручју. Помешајте две капи уља цимета са кашиком кокосовог уља за одлично „уради сам“ средство за пуњење усана.

4. Може помоћи код губитка тежине

Цимет стиче репутацију намирнице која сагорева масти и вредног алата за мршављење. Са својом способношћу да уравнотежи ниво шећера у крви и заслади укус хране без додатог шећера, веома је користан за сузбијање жеље за слатким.

5. Може помоћи код чирева

Врста бактерија која се зовеХеликобактер пилориили је познато да изазива чиреве. КадаH. pyloriако се искорени или смањи, ово може значајно помоћи код симптома чира. Контролисано испитивање испитивало је ефекте узимања 40 милиграма екстракта цимета два пута дневно током четири недеље на 15 људских пацијената за које се зна да су заражениH. pyloriИако цимет није потпуно искорениоH. pylori, донекле је смањио колонизацију бактерија и пацијенти су га добро подносили.