Уље еукалиптуса је есенцијално уље добијено из овалних листова еукалиптуса, првобитно пореклом из Аустралије. Произвођачи екстрахују уље из листова еукалиптуса сушењем, дробљењем и дестилацијом. Више од десетак врста еукалиптуса се користи за стварање есенцијалних уља, од којих свака нуди своју јединствену мешавину природних једињења и терапеутских користи, према часопису Journal of the Science of Food and Agriculture.
Док уље еукалиптуса'Зимзелени мирис и велики део његових лековитих дејстава првенствено су захваљујући једињењу званом еукалиптол (такође познатом као цинеол), уље еукалиптуса је препуно бројних природних једињења која делују у синергији како би произвела разне ефекте који промовишу здравље.
Корисна својства еукалиптусовог уља и за шта се може користити?
1. Ублажите симптоме прехладе.
Када ти'болестан/болесна, зачепљен/загушена и можеш'Да бисте зауставили кашаљ, уље еукалиптуса може помоћи у извесном олакшању. То је зато што еукалиптол изгледа делује као природни деконгестив и супресант кашља тако што помаже вашем телу да разгради слуз и флегм и отвори дисајне путеве, каже др Лам. За умирујући кућни лек, једноставно додајте неколико капи уља еукалиптуса у посуду са топлом водом и удишите пару, каже она.
2. Смањите бол.
Уље еукалиптуса може помоћи и у ублажавању бола, захваљујући еукалиптусу'антиинфламаторна својства. У ствари, одрасли који су се опорављали од потпуне замене колена пријавили су знатно мање болова након удисања уља еукалиптуса током 30 минута три дана заредом у поређењу са онима који нису'т, према студији из 2013. године објављеној у часопису „Докази заснована комплементарна и алтернативна медицина“.
За природно лечење болова, др Лам предлаже удисање уља еукалиптуса стављањем једне до три капи у дифузор. Међутим, потребна су додатна истраживања како би се разјаснило колико је уље еукалиптуса ефикасно против болова.—па не'Не очекујте да ће заменити ваше уобичајене лекове против болова.
3. Освежите дах.
„Уље еукалиптуса'Његова природна антиинфламаторна и антимикробна својства могу бити корисна у смањењу бактерија у устима које могу допринети каријесу, гингивитиса, лошег задаха и другим проблемима са оралним здрављем,„каже Алис Ли, докторка стоматологије, суоснивачица педијатријске стоматологије „Емпајер“ у Њујорку. Као таква, ви'Често ћете га наћи у производима попут пасти за зубе, течности за испирање уста, па чак и жвакаћих гума.
Ипак, будите опрезни са лековима које сами примењујете:„Једна кап еукалиптусовог уља може много да помогне,„каже Ли. Ако ти'Уколико имате одређених стоматолошких проблема (као што су болне десни), обратите се свом стоматологу како бисте утврдили узрок и пронашли најбољи третман.
4. Очистите херпесе.
Када херпес не пролази, било који кућни лек делује вредно покушаја, а уље еукалиптуса би заправо могло помоћи. Истраживања показују да више једињења у уљу еукалиптуса могу помоћи у борби против вируса херпес симплекса, извора те супер огреботине на усни, захваљујући својим антимикробним и антиинфламаторним својствима, објашњава др Џошуа Зајхнер, директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у Медицинском центру Маунт Синај у Њујорку.
Време објаве: 22. септембар 2023.