Уље еукалиптуса је есенцијално уље добијено од листова овалног облика дрвећа еукалиптуса, пореклом из Аустралије. Произвођачи извлаче уље из листова еукалиптуса сушењем, дробљењем и дестилацијом. Више десетина врста дрвећа еукалиптуса користи се за стварање етеричних уља, од којих свако нуди сопствену јединствену мешавину природних једињења и терапеутских предности, према часопису Јоурнал оф тхе Сциенце оф Фоод анд Агрицултуре.
Док уље еукалиптуса'Његов зимзелени мирис и велики део његових лековитих ефеката су првенствено захваљујући једињењу званом еукалиптол (ака цинеол), уље еукалиптуса је препуно бројних природних једињења која раде у синергији да би произвели низ ефеката који унапређују здравље.
Предности уља еукалиптуса и за шта се може користити?
1. Ублажите симптоме прехладе.
Када ти'болесна, напуњена и могу'т престаните да кашљете, уље еукалиптуса може помоћи у пружању одређеног олакшања. То је зато што изгледа да еукалиптол делује као природни деконгестив и супресор кашља помажући вашем телу да разгради слуз и слуз и отвори ваше дисајне путеве, каже др Лам. За умирујући кућни лек, једноставно додајте неколико капи уља еукалиптуса у посуду са топлом водом и удишите пару, каже она.
2. Смањите бол.
Уље еукалиптуса такође може помоћи у ублажавању болова захваљујући еукалиптолу'с антиинфламаторна својства. У ствари, одрасли који су се опорављали од тоталне замене колена пријавили су значајно мање бола након удисања еукалиптусовог уља у трајању од 30 минута три дана заредом у поређењу са онима који су'т, према студији из 2013. у комплементарној и алтернативној медицини заснованој на доказима.
Да би природно лечио болове, др Лам предлаже удисање уља еукалиптуса стављањем једне до три капи у дифузор. Међутим, потребно је више истраживања да би се разјаснило колико би еукалиптусово уље могло бити ефикасно за бол—па дон'Не очекујте да ће заменити ваше лекове против болова.
3. Освежите дах.
“Уље еукалиптуса'Природна антиинфламаторна и антимикробна својства могу бити од помоћи у смањењу бактерија у устима које могу допринети каријесу, гингивитису, лошем задаху и другим проблемима са оралним здрављем,”каже Алице Лее, ДДС, суоснивач Емпире Педиатриц Дентистри у Њујорку. Као такав, ти'Често ћу га наћи у производима као што су пасте за зубе, водице за испирање уста, па чак и жвакаће гуме.
Ипак, будите опрезни са лековима уради сам:“Једна кап уља еукалиптуса може много да уради,”каже Ли. Ако ти'Ако се бавите специфичним стоматолошким проблемима (као што су болне десни), обратите се свом стоматологу да идентификује узрок и пронађе најбољу линију лечења.
4. Очистите херпес.
Када херпес не нестане, чини се да било који кућни лек вреди испробати, а уље еукалиптуса би могло да помогне. Истраживања показују да вишеструка једињења у уљу еукалиптуса могу помоћи у борби против вируса херпес симплекса, извора те супер сирове мрље на уснама, захваљујући својим антимикробним и антиинфламаторним својствима, објашњава Џошуа Зеицхнер, МД, директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у медицинском центру Моунт Синаи у Њујорку.
Време поста: 22.09.2023