Мало о самом састојку
Научно названОенотхера, ноћур је познат и под називима „сундропс“ и „сунцупс“, највероватније због светлог и сунчаног изгледа цветића. Вишегодишња врста, цвета између маја и јуна, али појединачни цветови трају само око један дан - обично се отварају за мање од једног минута увече, одакле је биљка и добила име.
Цветови су обично жути, али могу бити и бели, љубичасти, ружичасти или црвени, са четири латице које формирају Кс-облик између. Листови су уски и копљасти, дугачки до шест инча са много кратких длака на површини, док биљка као рупа расте ниско, раширено.
Предности ноћурка за унутрашње здравље
Вечерњи першун је јестив - корење функционише као поврће, а изданци се могу јести у салатама. Биљка је коришћена за побољшање многих стања, укључујући синдром хроничног умора, астму, оштећење нерава код дијабетеса, синдром иритабилног црева и током трудноће за спречавање прееклампсије и касних порођаја. Такође се сматра да помаже у ублажавању симптома ПМС-а, ендометриозе и менопаузе.
Према Националном институту за здравље, тренутна истраживања показују да ноћни першун може бити ефикасан за лакши бол у грудима, а када се комбинује са калцијумом и рибљим уљем, помаже у побољшању остеопорозе. Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину додаје да су студије откриле да уље ноћурка може бити од користи за реуматоидни артритис и бол у дојкама.
Предности за кожу
Вечерњи першун је добар извор линолне киселине, која је једна од есенцијалних масних киселина које су нам потребне за здрав изглед коже. То је апсолутно критично за одржавање здраве коже.
Да ли сте знали да ако имате масну или суву кожу, можда имате смањен ниво линолне киселине у кожи? Добре масти подстичу заштиту и помажу вашој кожи да изгледа чврсто и затегнуто. Вечерњи першун може помоћи у смиривању коже.
Време поста: мар-01-2024