Мало о самом састојку
Научно названоЕнотера, ноћурка је позната и под називима „сунчане капи“ и „сунчане капи“, највероватније због јарког и сунчаног изгледа малих цветова. Као вишегодишња врста, цвета између маја и јуна, али појединачни цветови трају само око један дан — обично се отварају за мање од једног минута увече, по чему је биљка и добила име.
Цветови су обично жути, али могу бити и бели, љубичасти, ружичасти или црвени, са четири латице које формирају облик слова X између. Листови су уски и копљасти, дуги до петнаестак центиметара са много кратких длачица на површини, док биљка, попут рупе, расте ниско и раширено.
Унутрашње здравствене користи ноћурка
Ноћна јагорчевина је јестива — корење јој служи као поврће, а изданци се могу јести у салатама. Биљка се користи за побољшање многих стања, укључујући синдром хроничног умора, астму, оштећење нерава код дијабетеса, синдром иритабилног црева, а током трудноће и за спречавање прееклампсије и касних порођаја. Такође је позната по томе што помаже у ублажавању симптома ПМС-а, ендометриозе и менопаузе.
Према Националним институтима за здравље, актуелна истраживања показују да ноћурка може бити ефикасна код благих болова у дојкама, а када се комбинује са калцијумом и рибљим уљем, може помоћи у побољшању остеопорозе. Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину додаје да су студије откриле да уље ноћурка може бити корисно код реуматоидног артритиса и болова у дојкама.
Користи за кожу
Ноћна јагорчевина је добар извор линолне киселине, која је једна од есенцијалних масних киселина које су нам потребне за здрав изглед коже. Апсолутно је кључна за одржавање здраве коже.
Да ли сте знали да ако имате масну или суву кожу, можете имати смањен ниво линолне киселине у кожи? Добре масти подстичу заштиту и помажу вашој кожи да изгледа чврсто и затегнуто. Ноћурка може помоћи у смиривању коже.
Време објаве: 01.03.2024.