Уље грејпфрута

Уље грејпфрута

Деценијама знамо да грејпфрут може бити користан за губитак тежине, али могућност коришћења концентрованог етеричног уља грејпфрута за исте ефекте сада постаје све популарнија. Уље грејпфрута, које се екстрахује из коре биљке грејпфрута, вековима се користи за борбу против упала, повећања телесне тежине, жеље за шећером, па чак и симптома мамурлука. Такође се сматра природним борцем против стреса, антиинфламаторним средством, антиоксидантном храном и антиканцерогеним средством. Иако пулпа грејпфрута има много својих предности - укључујући и то што је популарна храна за сагоревање масти - етерично уље грејпфрута заправо долази из коре воћа, која садржи низ корисних испарљивих једињења. Као једно од најсвестранијих етеричних уља, арома уља грејпфрута је чиста, свежа и помало горка, баш као и само воће. Има карактеристичан укус и мирис цитрусног воћа, због чега многи људи воле да га користе у природним производима за чишћење домаћинства и домаћим лосионима за лепоту, сапунима или козметици.

1. Помаже у поспешивању губитка тежине
Да ли вам је икада речено да је грејпфрут једно од најбољих воћа за мршављење и сагоревање масти? Па, то је зато што неки од активних састојака грејпфрута делују на убрзавање метаболизма и смањење апетита. Када се удише или примењује локално, познато је да уље грејпфрута смањује жељу за храном и глад, што га чини одличним алатом за брзо мршављење на здрав начин. Наравно, употреба самог уља грејпфрута неће направити сву разлику - али када се комбинује са променама у исхрани и начину живота, може бити корисно. Етерично уље грејпфрута такође делује као одличан диуретик и лимфни стимуланс. То је један од разлога зашто је укључено у многе креме и мешавине против целулита које се користе за суво четкање. Поред тога, грејпфрут може бити веома ефикасан за ослобађање од вишка воде, јер помаже у покретању тромог лимфног система.

2. Делује као природни антибактеријски агенс
Уље грејпфрута има антимикробна дејства која помажу у смањењу или елиминисању штетних сојева бактерија које улазе у организам кроз контаминирану храну, воду или паразите. Истраживања показују да уље грејпфрута може чак да се бори против јаких бактеријских сојева који су одговорни за болести које се преносе храном, укључујући Е. коли и салмонелу. Грејпфрут се такође користи за убијање кожних или унутрашњих бактерија и гљивица, борбу против раста плесни, убијање паразита у храни за животиње, конзервирање хране и дезинфекцију воде. Лабораторијска студија објављена у часопису Journal of Alternative and Complementary Medicine открила је да је, када је екстракт семена грејпфрута тестиран на 67 различитих биотипова који су били и грам-позитивни и грам-негативни организми, показао антибактеријска својства против свих њих.

3. Помаже у смањењу стреса
Мирис грејпфрута је освежавајући, умирујући и прочишћавајући. Познато је да ублажава стрес и изазива осећај мира и опуштености. Истраживања показују да удисање уља грејпфрута или његова употреба за ароматерапију у вашем дому може помоћи у активирању реакција опуштања у мозгу, па чак и природно снизити крвни притисак. Удисање пара грејпфрута може брзо и директно преносити поруке у регион мозга који је укључен у контролу емоционалних реакција. Одрасли који су удисали уља доживели су повећање релативне симпатичке активности од 1,5 до 2,5 пута, што је побољшало њихово расположење и смањило стресна осећања. Такође су доживели приметно смањење систолног крвног притиска у поређењу са удисањем растварача без мириса.

4. Помаже у ублажавању симптома мамурлука
Уље грејпфрута је снажан стимуланс жучне кесе и јетре, тако да може помоћи у заустављању главобоље, жеље за храном и успорености након дана конзумирања алкохола. Делује на повећање детоксикације и мокрења, док истовремено контролише жељу за храном која се може јавити због хормонских промена и промена нивоа шећера у крви услед конзумирања алкохола.

5. Смањује жељу за шећером
Осећате се као да стално тражите нешто слатко? Уље грејпфрута може помоћи у смањењу жеље за шећером и помоћи у отклањању зависности од шећера. Лимонен, једна од главних компоненти уља грејпфрута, показала је да уравнотежује ниво шећера у крви и смањује апетит у студијама на пацовима. Студије на животињама такође показују да уље грејпфрута утиче на аутономни нервни систем, који делује на регулисање несвесних телесних функција, укључујући функције повезане са начином на који се носимо са стресом и варењем.

6. Појачава циркулацију и смањује упалу
Етерична уља цитруса терапеутског квалитета позната су по својој способности да помогну у смањењу упале и повећају проток крви. Ефекат грејпфрута на ширење крвних судова може бити користан као природни лек за грчеве, главобоље, надимање, умор и болове у мишићима изазване ПМС-ом. Истраживања сугеришу да је лимонен присутан у грејпфруту и ​​другим етеричним уљима цитруса оно што помаже у смањењу упале и помаже у регулисању производње цитокина у телу, односно његовог природног имуног одговора.

7. Помаже варењу
Повећан проток крви у органе за варење — укључујући бешику, јетру, желудац и бубреге — значи да уље грејпфрута такође помаже у детоксикацији. Позитивно делује на варење, може вам помоћи да се решите задржавања течности и бори се против микроба у цревима, пробавном тракту и другим органима за варење. Научни преглед објављен у часопису „Journal of Nutrition and Metabolism“ открио је да пијење сока од грејпфрута помаже у подстицању метаболичких путева детоксикације. Грејпфрут може деловати слично ако се узима интерно са водом у малим количинама, али још увек нема студија на људима које би то доказале.

8. Делује као природни енергизатор и појачивач расположења
Као једно од најпопуларнијих уља која се користе у ароматерапији, уље грејпфрута може повећати вашу менталну концентрацију и пружити вам природно освежење. Када се удише, његови стимулативни ефекти га чине ефикасним и за смањење главобоље, поспаности, магловитости у мозгу, менталног умора, па чак и лошег расположења. Уље грејпфрута може бити корисно и за лечење симптома адреналног умора попут ниске мотивације, болова и тромости. Неки људи воле да користе грејпфрут као благи, природни антидепресив јер може повећати будност, а истовремено смирити живце.

9. Помаже у борби против акни и побољшању здравља коже
Многи комерцијално произведени лосиони и сапуни садрже цитрусна уља због својих антибактеријских и анти-ејџинг својстава. Етерично уље грејпфрута не само да може помоћи у борби против бактерија и масноће који могу изазвати акне, већ може бити корисно и за одржавање имунитета коже против загађења ваздуха у затвореном и на отвореном простору и оштећења од УВ зрачења — плус може вам чак помоћи да се решите целулита. Утврђено је да етерично уље грејпфрута такође помаже у зарастању рана, посекотина и уједа, као и у спречавању кожних инфекција.

10. Побољшава здравље косе
Лабораторијске студије показују да уље грејпфрута има антибактеријска дејства и побољшава осетљивост микроорганизама који су обично отпорни. Из тог разлога, уље грејпфрута може помоћи у темељном чишћењу косе и коже главе када се дода у шампон или регенератор. Такође можете користити уље грејпфрута за смањење масноће косе, а истовремено додати волумен и сјај. Поред тога, ако фарбате косу, уље грејпфрута може заштитити праменове од оштећења од сунчеве светлости.

11. Побољшава укус
Уље грејпфрута може се користити за природно додавање дашка цитрусног укуса вашим оброцима, газираним пићима, смутијима и води. Ово помаже да се повећа осећај ситости након јела, обузда жеља за угљеним хидратима и слаткишима и побољшава варење након оброка.

Ако желите да сазнате више о есенцијалном уљу грејпфрута, слободно ме контактирајте. Ми смо Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.