Зелени чај Есенцијално уље
Можда многи људи нису знализелени чајетерично уље детаљно. Данас ћу вас одвести да разуметезелени чајетарског уља са четири аспекта.
Увођење зеленог чаја Есенцијално уље
Многе добро истражене здравствене предности зеленог чаја чине га одличним напитком који можете укључити у вашу исхрану за превенцију кардиоваскуларних болести, високог нивоа холестерола, реуматоидног артритиса, инфекција, каријеса и многих других. Зелени чај долази из исте биљке одакле се добија и нормалан чај. Научно познат као Цамеллиа Синенсис, то је исти чај са другачијим процесом. Штавише, листови зеленог чаја се свеже беру и брзо кувају на пари како би се спречила ферментација, што резултира сувим стабилним производом. Током тог процеса парења, боја листова је неометана, омогућавајући чају да задржи своју зелену боју.
Зелени чај Есенцијално уље Ефекатс & Бенефитс
1. Помозите у заштити здравља срца
Потрошња флаван-3-ола и антиоксиданата антоцијанидина, врста које се налазе у зеленом чају, је корисна за метаболичко и кардиоваскуларно здравље. Такође има више својстава инхибиције АЦЕ од многих других биљних намирница које се обично конзумирају, што помаже у повећању количине крви коју ваше срце пумпа и снижава крвни притисак. Не само да биофлавоноиди имају антиинфламаторне способности, већ су и антитромбогени, антидијабетички, антиканцерогена и неуропротективна једињења.
2. Може помоћи у спречавању Алцхајмерове болести или губитка памћења
Антиоксиданси флавоноиди такође могу заштитити мозак од оксидативног стреса. Међутим, пошто људи уносе друге антиоксиданте у облику витамина и биљних полифенола, вероватно је да би много мања количина могла бити ефикасна у заштити памћења.
3. Помозите у заштити можданих ћелија од оштећења слободних радикала
Чинило се да епикатехин подстиче раст крвних судова у мозгу. Епикатехин може заштитити мождане ћелије путем механизама који нису повезани са његовом антиоксидативном способношћу, јер је епикатехин један од ретких флавоноида који могу да пређу крвно-мождану баријеру.
4. Може помоћи у превенцији дијабетеса или инсулинске резистенције
Одређене студије показују да унос флаван-3-ола и/или антоцијанидина који се налазе у зеленом чају може побољшати контролу гликемије и помоћи у нормализацији нивоа шећера у крви. Због својих антиинфламаторних својстава, верује се да је зелени чај користан за оне који су у ризику или имају дијагнозу дијабетеса типа 2. Изгледа да катехини зеленог чаја, посебно ЕГЦГ, имају анти-гојазност и антидијабетичке ефекте.
5. Промовишите здравље костију
Катехини су такође повећали минерализацију костију и ослабили активност ћелија које реапсорбују кост уместо да је формирају.
6. Спречава очне болести и штити вид
Конзумирање више катехина може помоћи у заштити очију од оксидативног оштећења и губитка вида.
7. Може смањити ваш апетит
Према неким налазима истраживања, конзумирање антиоксиданата који се налазе у зеленом чају, посебно катехина и једињења званог ЕГЦГ, може унапредити метаболичко здравље и умерено спречити дебљање.
Ji'Ан ЗхонгКсианг Натурал Плантс Цо.Лтд
Зелена ТеаУпотреба есенцијалних уља
1. Олфакторна ароматерапија:
Ово је најкласичнија ароматерапија етеричних уља. Етерична уља су веома испарљиве супстанце које се могу ширити на собној температури, а ми користимо дах да удахнемо молекуле есенцијалног уља у тело
Метода: Метода дифузора: Постоје утичнице, бездимне свеће или дифузори без додавања воде.
2. Метода паре топле воде:
Капните 1-3 капи етарског уља у врелу воду која је скоро кључала и дишите наизменично на уста и на нос како би молекули етарског уља послали у циркулацију плућа и стигли до целог тела, али није погодно за астматичаре.
Метода марамице: Ставите 1-3 капи етеричног уља на марамицу коју носите са собом, може се користити у било ком тренутку.
3. Метода апсорпције масаже:
Већина етеричних уља треба да се помеша са основним уљем пре него што се могу нанети на кожу. Најбоље време за масажу је непосредно после туширања, кожа је благо влажна, поре су проширене, а циркулација је добра.
Пример: мешање 2% уља за масажу или лосиона
Базно уље или лосион: 30 мл
Етерична уља: 12 капи 1~4 врсте, укапати у базно уље или емулзију, равномерно протрести.
4. Према начину примене:
Ставите 3-5 капи етеричног уља на пешкир, који се може користити за хладан или топли облог; или разблажите базним уљем и утрљајте директно на захваћено подручје.
5. Метода купања:
Пре намакања испустите етарско уље и добро промешајте, или га прво разблажите базним уљем, можете додати 1-3 врсте етарског уља, укупан број капи је 5-8 капи, температура воде не треба прегрејати, иначе етерично уље ће брзо испарити, довољно је време намакања од 15 до 20 минута.
6. Дневна употреба:
Можете убацити есенцијално уље менте у свој шампон и имаће изненађујуће побољшање код перути или масног власишта. Ако имате мачке или псе код куће, можете додати и неколико капи еукалиптуса када бришете под. Или етерично уље чајевца, не само да може спречити буве на кућним љубимцима, већ и помоћи у чишћењу околине.
7. Детаљна метода примене:
Чиста етерична уља се не користе само за СПА и ароматерапију, већ се такође могу формулисати у природне парфеме, балзаме, ручно рађене сапуне, балзаме за усне и многе друге производе за негу коже и ароматерапију.
О
Зелени чај је користан за депресију, неалкохолну масну болест јетре (НАФЛД), инфламаторну болест црева и губитак тежине. Такође помаже у ублажавању стомачних поремећаја, повраћања, дијареје, главобоље и може смањити остеопорозу. Неки од антиоксиданата и лековитих једињења која се налазе у зеленом чају укључују полифеноле, катехине и разне друге врсте флавоноида - иста једињења против старења која се налазе у стварима као што су црвено вино, боровнице и тамна чоколада.TПредности зеленог чаја су због чињенице да овај чај садржи више лековитих једињења од многих других биљака, зачина, воћа и поврћа, што га заиста чини моћном „суперхраном“.
Превентивне мере: Када конзумирате превише зеленог чаја, то може довести до несанице, немира, раздражљивости, губитка апетита, затвора и акутне зависности од кофеина.
Вхатсапп :+8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Време поста: 08.10.2023