Етерично уље бергамота (бур-гу-мот) добија се хладно цеђеном есенцијом коре тропског хибрида поморанџе. Етерично уље бергамота мирише на слатко, свеже цитрусно воће са суптилним цветним нотама и јаким зачињеним нотама.
Бергамот је вољен због својих својстава побољшања расположења и концентрације, као и због локалне примене у нези коже. Најчешће се дифузује у ароматерапији ради стварања пријатног расположења или се меша са производима за негу лица попут пилинга за лице, соли за купање и гелова за туширање. Бергамот се такође у великој мери користи као једно од најбољих етеричних уља за ублажавање стреса.
Његов пријатан мирис га чини основним мирисом у многим парфемима, а можете га нанети и помешан са бергамотом.носачко уље директно на вашу кожу као мирис.
Шта је етерично уље бергамота?
Етерично уље бергамота се екстрахује из коре плода тропског цитрусног воћа, Citrus bergamia, биљке која се широко гаји у Италији и широм света. Плод бергамота подсећа на минијатурне поморанџе и боје му варира од зелене до жуте.
Уље бергамота је тражено због свог препознатљивог, освежавајућег, али умирујућег мириса, који мирише на слатке цитрусе и зачине. Често се користи у комбинацији са другим есенцијалним уљима попут слатке поморанџе и лаванде за стварање ароматерапијских мешавина.
Бергамот је један од главних састојака у Ерл Греју, што значи да су многи људи већ упознати са његовим препознатљивим укусом, вероватно не знајући да га уопште конзумирају.
Које су предности етеричног уља бергамота?
Иако су клиничке студије о терапеутској употреби бергамота углавном ограничене на његову употребу у ароматерапији за анксиозност, верује се да бергамот има бројне предности које су преклинички проучаване, као што су аналгетичка и антисептичка својства, антимикробна и антибактеријска својства, деодоризирајућа својства, својства раста косе, ублажавање остеопорозе и антиинфекцијска својства.
Бергамот се користи за лечење благих респираторних проблема током сезоне прехладе и грипа и за лечење болова у мишићима и грчева као додатак уљу за масажу. Такође се дифузује како би помогао код расположења, промовисао добре циклусе спавања и увео смиреност.
- У клиничким истраживањима, показало се да је бергамот ефикасан у ублажавању болова изазваних повредама и оштећењем нервног система.
- Клинички је доказано да је бергамот ефикасан третман за акне.
- Бергамот се успешно користи у побољшању здравља коже и лечењу целулитиса и лишајева. Такође се успешно користи за лечење инфламаторних стања коже као што је псоријаза.
- Постоје прелиминарне индикације да бергамот има потенцијал да делује уз традиционалне методе у пружању клиничког лечења бола. То је због његових очигледних аналгетичких ефеката ублажавања бола.
- Клинички је показано да бергамот ефикасно ублажава симптоме агитације и других психолошких симптома код пацијената са Алцхајмеровом болешћу, пружајући олакшање без седативних ефеката лекова против агитације.
- Клиничка истраживања су показала да је бергамот ефикасан у повећању позитивних осећања и подизању расположења, ублажавању анксиозности и пружању олакшања од стреса.
- Прелиминарна истраживања показују да бергамот може бити користан за снижавање шећера у крви.
Који су нежељени ефекти есенцијалног уља бергамота?
Фототоксичност
Етерично уље бергамота садржи бергаптен, фототоксично хемијско једињење које се производи у неким цитрусним биљкама. Садржај бергаптена у етеричном уљу бергамота значи да наношење етеричног уља бергамота на кожу може довести до повећане осетљивости на сунчеву светлост.
Наношење бергамота на кожу, а затим излазак напоље, може довести до болног црвеног осипа. Разблаживање бергамота у базном уљу и избегавање директне сунчеве светлости док користите етерично уље бергамота смањиће ризик од овог нежељеног ефекта.
Могу се јавити алергијске реакције
Као и код било ког етеричног уља за локалну примену, постоји ризик од алергијских реакција и контактног дерматитиса при употреби бергамота. Да бисте избегли алергијску реакцију, увек треба да урадите мали тест на кожи. Да бисте спровели тест на малом делу коже, разблажите бергамот у базном уљу и нанесите количину величине новчића од десет центи на мали део коже на подлактици. Ако дође до иритације, уклоните је биљним уљем и прекините употребу. Ако иритација потраје, консултујте се са здравственим радником.
Остали савети за безбедну употребу бергамота
Увек се консултујте са својим лекаром пре него што уведете нови третман у своју рутину, укључујући третмане есенцијалним уљима.
Труднице, мала деца и пси не би требало да буду изложени дифузованим есенцијалним уљима без директног одобрења здравственог радника или ветеринара, јер се могу јавити негативни ефекти.
Немојте уносити етерично уље бергамота. Није безбедно конзумирати етерична уља осим оних која су изричито назначена за употребу у храни. Конзумирање етеричног уља бергамота може изазвати болест.
Време објаве: 13. децембар 2024.