Зелени чај Етерично уље
Можда многи људи нису знализелени чајетерично уље детаљно. Данас ћу вас повести да разуметезелени чајетерично уље из четири аспекта.
Увођење зеленог чаја Етерично уље
Бројне добро истражене здравствене користи зеленог чаја чине га одличним напитком за укључивање у исхрану за превенцију кардиоваскуларних болести, високог нивоа холестерола, реуматоидног артритиса, инфекција, каријеса и многих других. Зелени чај потиче од исте биљке одакле се добија и обичан чај. Научно познат као Camellia Sinensis, то је исти чај са другачијим поступком. Штавише, листови зеленог чаја се свеже беру и брзо паре како би се спречила ферментација, што резултира сувим стабилним производом. Током тог процеса парења, боја листова остаје нетакнута, што омогућава чају да задржи своју зелену боју.
Зелени чај Етерично уље Ефекати погодности
1. Помозите у заштити здравља срца
Конзумирање флаван-3-ола и антоцијанидин антиоксиданата, врста које се налазе у зеленом чају, корисно је за метаболичко и кардиоваскуларно здравље. Такође има више АЦЕ-инхибиторних својстава од многих других биљних намирница које се обично конзумирају, што помаже у повећању количине крви коју ваше срце пумпа и снижава крвни притисак. Биофлавоноиди не само да имају антиинфламаторна својства, већ су и антитромбогена, антидијабетичка, антиканцерогена и неуропротективна једињења.
2. Може помоћи у спречавању Алцхајмерове болести или губитка памћења
Антиоксиданси флавоноиди такође могу заштитити мозак од оксидативног стреса. Међутим, пошто људи уносе друге антиоксиданте у облику витамина и биљних полифенола, вероватно је да би много мања количина могла бити ефикасна у заштити памћења.
3. Помажу у заштити можданих ћелија од оштећења слободним радикалима
Изгледа да епикатехин подстиче раст крвних судова у мозгу. Епикатехин може заштитити мождане ћелије механизмима који нису повезани са његовом антиоксидативном способношћу, јер је епикатехин један од ретких флавоноида који могу да пређу крвно-мождану баријеру.
4. Може помоћи у спречавању дијабетеса или инсулинске резистенције
Одређене студије указују да унос флаван-3-ола и/или антоцијанидина који се налазе у зеленом чају може побољшати гликемијску контролу и помоћи у нормализацији нивоа шећера у крви. Због својих антиинфламаторних својстава, сматра се да је зелени чај користан за оне који су у ризику или им је дијагностикован дијабетес типа 2. Катехини зеленог чаја, посебно ЕГЦГ, изгледа да имају дејство против гојазности и антидијабетичко дејство.
5. Унапређује здравље костију
Катехини су такође повећали минерализацију костију и ослабили активност ћелија које реапсорбују кост уместо да је формирају.
6. Спречава болести ока и штити вид
Конзумирање више катехина може помоћи у заштити очију од оксидативног оштећења и губитка вида.
7. Може смањити апетит
Према неким истраживањима, конзумирање антиоксиданата који се налазе у зеленом чају, посебно катехина и једињења званог EGCG, може побољшати метаболичко здравље и умерено спречити повећање телесне тежине.
Ji'Ан ЖонгСјанг природне биљке д.о.о.
Зелено ЧајУпотреба етеричних уља
1. Олфакторна ароматерапија:
Ово је најкласичнија ароматерапија есенцијалних уља. Есенцијална уља су веома испарљиве супстанце које се могу ширити на собној температури, а ми користимо дах да удишемо молекуле есенцијалних уља у тело.
Метод: Дифузиони метод: Постоје свеће које се укључују у утичницу, бездимне свеће или дифузори без додавања воде.
2. Метода са врућом водом и паром:
Укапајте 1-3 капи есенцијалног уља у скоро кључалу воду и дишите наизменично кроз уста и нос како бисте молекуле есенцијалног уља послали у плућну циркулацију и доспели до целог тела, али није погодно за астматичне пацијенте.
Метода са марамицом: Ставите 1-3 капи етеричног уља на марамицу коју носите са собом, може се користити у било ком тренутку.
3. Метода апсорпције масаже:
Већину есенцијалних уља потребно је помешати са базним уљем пре него што се нанесу на кожу. Најбоље време за масажу је одмах након туширања, када је кожа благо влажна, поре проширене, а циркулација крви добра.
Пример: мешање 2% уља за масажу или лосиона
Базно уље или лосион: 30 мл
Етерична уља: 12 капи 1~4 врсте, укапајте у базно уље или емулзију, равномерно промућкајте.
4. Према начину примене:
Ставите 3-5 капи есенцијалног уља на пешкир, који се може користити за хладне или топле облоге; или разблажите базним уљем и утрљајте директно на захваћено подручје.
5. Начин купања:
Пре намакања, додајте етерично уље и добро промешајте, или га прво разблажите базним уљем, можете додати 1-3 врсте етеричног уља, укупан број капи је 5-8 капи, температура воде не сме бити прегрејана, у супротном ће етерично уље брзо испаравати, време намакања је 15-20 минута.
6. Дневна употреба:
Можете додати етерично уље од менте у шампон и то ће имати изненађујуће побољшање код перути или масне коже главе. Ако имате мачке или псе код куће, можете додати и неколико капи еукалиптуса приликом брисања пода. Или етерично уље чајевца не само да може спречити буве код кућних љубимаца, већ и помоћи у чишћењу околине.
7. Метода детаљне примене:
Чиста етерична уља се не користе само за СПА и ароматерапију, већ се могу формулисати и у природне парфеме, балзаме, ручно рађене сапуне, балзаме за усне и многе друге производе за негу коже и ароматерапију.
О НАМА
Зелени чај је користан за депресију, неалкохолну масну болест јетре (НАФЛД), инфламаторну болест црева и губитак тежине. Такође помаже у ублажавању стомачних тегоба, повраћања, дијареје, главобоље и може смањити остеопорозу. Неки од антиоксиданата и лековитих једињења која се налазе у зеленом чају укључују полифеноле, катехине и разне друге врсте флавоноида - иста једињења против старења која се налазе у стварима попут црвеног вина, боровница и црне чоколаде.TБлагодати зеленог чаја су последица чињенице да овај чај садржи више лековитих једињења од многих других биљака, зачина, воћа и поврћа, што га заиста чини моћном „суперхраном“.
Превентивне мере: Када прекомерно конзумирате зелени чај, то може изазвати несаницу, немир, раздражљивост, губитак апетита, затвор и акутну зависност од кофеина.
Време објаве: 07.12.2024.