Увођење уља семена горушице

СенфSеедуље

Можда многи људи нису детаљно познавали уље семена горушице. Данас ћу вас одвести да разумете уље семена горушице са четири аспекта.

Интродуцтион офСенфSеед уље

Уље семена горушице је дуго било популарно у одређеним регионима Индије и другим деловима света, а сада његова популарност расте и другде. Осим зачињеног укуса који нуди и високе тачке димљења за кување, уље семена горушице пружа бројне здравствене предности како бисте се осећали још боље ако га користите у својим рецептима. Семе горушице се дуго користило као део система древне ајурведске медицине иу одређеним културама. Сада све више људи види његове предности и додаје га својој исхрани.

СенфSеед Оил Ефекатс & Бенефитс

1. Укључује здраве масти:

Једна од главних предности уља семена горушице су здраве масти које садржи. Укључује мононезасићене масне киселине, које су повезане са мањим ризиком од кардиоваскуларних болести, смањеним крвним притиском и другим маркерима здравља срца. Још боље, могли бисте да користите ово уље уместо извора засићених и транс масти у вашој исхрани, смањујући њихов унос и штету коју могу да изазову здрављу.

1. Има антиинфламаторна својства:

Ово уље из семена садржи једињење звано алил изотиоцијанат, за које је у студијама утврђено да има антиинфламаторни потенцијал, наводи Медицал Невс Тодаи. Познато је да упала доприноси низу здравствених проблема, тако да њено смањење може имати далекосежне здравствене користи.

1. Има високу тачку дима:

Тачка дима уља семена горушице, која је око 450 степени Фаренхајта или чак и виша, значи да неће почети да испушта дим док не достигне ове високе температуре. Ово није добро само за кување, већ је добро и из здравствених разлога. То је зато што се тачка дима односи и на то када уље почиње да се разграђује и оксидира, што ствара слободне радикале који су повезани са ризиком од рака и других здравствених проблема. Дакле, што је виша тачка димљења, то је боље у спречавању ове реакције, што је предност овог уља у поређењу са другим.

1. Подстиче здраву исхрану:

Ово уље укуса може вам помоћи да разноврсну здраву храну учините пријатнијом и узбудљивијом, помажући вама и вашој породици да унесете више хранљивих материја у вашу свакодневну исхрану. Можете додати уље семенки горушице у салате, јела од поврћа, морске плодове на жару и још много тога да бисте додали неки пикантан укус овој здравој храни.

1. Пружа предности лепоте:

Ако вам не смета арома сенфа, ово уље се одавно користи као лек за лепоту када се нанесе на кожу, нокте и косу. То је природна опција која може помоћи код испуцале коже на петама, делује као уље за нокте и обезбеђује исхрану кожи са својим витамином Е. У одређеним културама, коришћен је да подстакне раст косе и спречи старење коже.

Ji'Ан ЗхонгКсианг Натурал Плантс Цо.Лтд

СенфSеедУпотреба нафте

л Сенфсемеуље има популарну кулинарску употребу у Индији и Бангладешу, где је суштински део кухиње. Додаје јединствен укус храни.

л Горушично уље се користи и у масажама за контролу болова, па чак и за општу циркулацију крви у телу.

л Сенфно уље се ретко користи у ароматерапији. То је зато што делује као иритант и стога нема умирујуће ефекте које неко жели током ароматерапије.

л Користи се у биљној и ајурведској медицини од давнина и доказано је да је прилично корисна за низ различитих обољења.

О

Сенфно уље се популарно користи у земљама попут Индије, Рима и Грчке хиљадама година. Његова прва позната употреба била је медицинска - Хипократ је користио семе горушице за припрему одређених лекова. Римљани су у своје вино додавали семенке горушице. Питагора, грчки научник, користио га је као природни лек за убоде шкорпиона.

Превентивне мере: Биљке горушице имају тенденцију да стварају ефекте загревања, тако да треба бити опрезан када се користи на кожи или у контакту са очима.