Можда многи људи не познају уље шафраничиног семена детаљно. Данас ћу вам представити уље шафраничиног семена из четири аспекта.
УвођењеСеме шафранеУље
У прошлости, семе шафране се обично користило за бојење, али је кроз историју имало низ употреба. Била је важна биљка за културе које датирају још од Грка и Египћана. Уље шафране се екстрахује из семена њене биљке, која је једногодишња биљка слична чичку са много грана и мало познатом употребом, осим њеног уља. Здравствене користи уља шафране укључују његову способност да снижава ниво холестерола, помаже у контроли шећера у крви, побољшава негу косе и квалитет коже, а сматра се да смањује симптоме ПМС-а.
Семе шафранеУље Ефекати погодности
- Штити здравље срца
Показало се да шафраново уље има већи садржај незасићених масних киселина, корисне врсте масних киселина које су потребне нашем телу. Позната је и као линолна киселина. Ова киселина је позната по својим благотворним ефектима, као што су смањење упале и побољшање здравља срца – чиме помаже у смањењу шанси за развој атеросклерозе, као и других здравствених стања попут срчаног и можданог удара.
- Нега косе
Уље шафране је такође богато олеинском киселином, за коју се сматра да је хидратантна и корисна за кожу главе и косу. Сматра се да олеинска киселина повећава циркулацију на кожи главе, стимулишући раст косе и јачајући фоликуле. Због ових својстава, често се користи у локалним козметичким применама, као и конзумира се као храна.
- Губитак тежине
Уље шафране се дуго сматра добрим избором за људе који се труде да смршају. Омега-6 масна киселина, којом је уље шафране богато, може помоћи телу да сагорева масти, уместо да их складишти. Код одређених популација које пате од гојазности – као што су жене у постменопаузи са дијабетесом типа 2, може помоћи у повећању мишићне масе и смањењу нивоа глукозе на празан стомак.
- Нега коже
Линолна киселина може да се комбинује са себумом како би отпушила поре и смањила митесере, као и акне (резултат накупљања себума испод коже). У народној медицини се сматра да линолна киселина помаже у стимулисању регенерације нових ћелија коже које помажу у уклањању ожиљака и других мрља са површине коже.
- Ублажава симптоме ПМС-а
Током менструације, неке жене често пате од јаких болова и нелагодности. Поново, сматра се да линолна киселина у шафраничном уљу помаже у регулисању неких хормонских флуктуација током менструације. Заузврат, ово може смањити тежину неких симптома ПМС-а.
Email: freda@gzzcoil.com
Мобилни: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
ВиЧет: +8615387961044
Време објаве: 14. март 2025.