Увођење уља пшеничних клица

Уље пшеничних клица

Можда многи људи нису зналипшеничне клицедетаљно. Данас ћу вас повести да разуметепшеничне клицеуље из четири аспекта.

Увођење уља пшеничних клица

Уље пшеничних клица добија се из клице пшенице, која представља језгро богато хранљивим материјама и храни биљку док расте. Пошто уље чини отприлике 10-14% пшеничних клица, које су пољопривредни нуспроизвод, користе се процеси екстракције попут пресовања и екстракције растварачем. Што је уље пшеничних клица рафинисаније, то садржи мање употребљивих хранљивих материја за људско здравље. Употреба овог уља је у кулинарству, али генерално се ово специјално уље користи у медицинске и терапеутске сврхе. Бројне предности овог уља долазе од богатог садржаја омега-3 и омега-6 масних киселина које садржи, као и витамина А, Е, Б и Д и других испарљивих једињења и антиоксиданата.

WтоплотаGерм уље Ефекати погодности

1. Нега косе

Ово уље је богат извор омега-6 масних киселина, познатих и као линолна киселина, за коју је познато да храни косу. Када се утрља у кожу главе (у разблаженом облику) или помеша са шампонима и регенераторима (однос 10:1 је правилно разблажење), ово уље може помоћи изгледу и јачини ваше косе, па чак и спречити превремени губитак косе и перут.

1. Елиминише упалу коже

Наношење уља пшеничних клица на упаљену или иритирану кожу је популарна пракса генерацијама. Због високог нивоа токоферола (као што је витамин Е) у овом уљу, оно је у стању да храни кожу и стимулише проток крви како би се убрзало зарастање, што такође може елиминисати упалу и оток на погођеним подручјима. Због тога је уље ефикасни лек за псоријазу, екцем и разне друге уобичајене кожне болести.

1. Побољшава здравље срца

Омега-3 масне киселине које се налазе у уљу пшеничних клица познате су по томе што снижавају ниво холестерола и помажу у доброј циркулацији. Ово не само да може довести до смањења крвног притиска, већ и смањити ризик од кардиоваскуларних болести, срчаних и можданих удара. Побољшана циркулација такође обезбеђује правилан раст и зарастање у различитим деловима тела. Међутим, важно је запамтити да ово уље такође садржи висок ниво омега-6 масних киселина и може допринети повећању холестерола када се конзумира у великим количинама.

1. Спречава старење

Антиоксидативни ефекти уља пшеничних клица су добро познати, не само за кожу, већ и за остатак тела. Наношење уља пшеничних клица на кожу може помоћи у смањењу оксидативног стреса, минимизирању појаве бора и ожиљака и повећању стварања колагена између нових ћелија. Интерно, ово уље такође може тражити и неутралисати слободне радикале, ефикасно смањујући ризик од развоја хроничних болести.

1. Спречава гојазност

Употреба овог уља такође долази до убрзања метаболизма, што подстиче пасивније сагоревање масти, што је важно за људе који покушавају да смршају. Омега-3 масне киселине су такође богат извор енергије за тело која се не таложи као масноћа, тако да може помоћи у смањењу стомака и повећању ефикасности сагоревања калорија, када се користи умерено.

1. Побољшава когнитивно здравље

Комбинација витамина Е, А и других антиоксиданата у уљу пшеничних клица доказала се као прави подстицај за мозак. Неутралишући активност слободних радикала у неуронским путевима и спречавајући таложење бета-амилоидног плака, ови антиоксиданти могу побољшати памћење и пажњу, а истовремено смањити ризик од неуродегенеративних болести.

1. Контролише дијабетес

Један од других кључних хранљивих материја које се налазе у уљу пшеничних клица је магнезијум, есенцијални минерал за нашу исхрану, а такође и значајна снага у регулацији шећера у крви у телу. Одржавање нивоа инсулина и глукозе под контролом је важно за људе са дијабетесом или који су у ризику од развоја.

1. Повећава ниво енергије

Ако се често осећате уморно или слабо, можда вам је потребан природнији енергетски подстицај од кафе. Омега-3 масне киселине које се налазе у уљу пшеничних клица могу се брзо претворити у употребљиву енергију за мишиће тела. Штавише, побољшана циркулација изазвана уљем пшеничних клица такође може помоћи у повећању нивоа енергије!

Ji'Ан ЖонгСјанг природне биљке д.о.о.

ПшеницаGхм Употреба нафте

Уље пшеничних клица може се додати разним прехрамбеним производима на следећи начин:

л Уље пшеничних клица може се додати смутијима, јогурту, сладоледу и житарицама.

Капсуле уља пшеничних клица доступне су у фиксној дози.

Може се додати тестенини или салати као средство за зачин.

О НАМА

Пшеничне клице су нуспроизвод добијен процесом млевења пшенице. Пшеничне клице се користе у козметичкој, прехрамбеној и медицинској индустрији. Египат је један од највећих произвођача пшеничних клица. Уље пшеничних клица има благо орашаст, пријатно зрнаст, сладак укус са неколико потенцијалних употреба. Бројне предности уља пшеничних клица укључују смиривање коже, спречавање знакова старења, стимулисање когнитивних способности, елиминисање акни, заштиту здравља срца, јачање косе, повећање енергије, контролу дијабетеса и помоћ у остваривању циљева мршављења, између осталог. Постоје неке забринутости приликом употребе овог уља, као што је ризик од гастроинтестиналних проблема, вртоглавице, иритације коже и одређених компликација са постојећим медицинским стањима.

Превентивне мере: IАко је неко у вашој породици имао алергију на пшеницу, морате предузети додатне мере предострожности пре него што је конзумирате.