Етерично уље лаванде

УвођењеЛаванда уље

Етерично уље лаванде је данас најкоришћеније етерично уље на свету, али су благодети лаванде заправо откривене пре више од 2.500 година. Због својих моћних антиоксидативних, антимикробних, седативних, смирујућих и антидепресивних својстава, уље лаванде има много користи и вековима се користи и козметички и терапеутски. Египћани су користили лаванду за мумификацију и као парфем. Заправо, када је гробница краља Тута отворена 1923. године, наводно се осећао слаб мирис лаванде који се могао осетити и после 3.000 година. Рани и модерни текстови о ароматерапији заговарају употребу лаванде као антибактеријског етеричног уља. Листови и стабљике биљке коришћени су за припрему декокција против болести система за варење и...

реуматизам, а лаванда је била цењена због својих козметичких сврха. Истраживања показују да су Римљани користили уље лаванде за купање, кување и пречишћавање ваздуха. У Библији, уље лаванде је било међу ароматичним једињењима која су се користила за помазивање и лечење. Пошто уље лаванде садржи тако свестрана својства и довољно је нежно да се користи директно на кожи, сматра се обавезним уљем, посебно ако тек почињете да користите етерична уља за своје здравље. Наука је тек недавно почела да процењује низ здравствених ефеката које етерично уље лаванде садржи, али већ постоји обиље доказа који указују на невероватне могућности овог уља. Данас је лаванда једно од најпопуларнијих етеричних уља на свету - и то са добрим разлогом. Људи почињу да схватају благодети уља лаванде за ваше тело, као и за ваш дом.

TheПредностиодЛаванда уље

1. Антиоксидативна заштита Слободни радикали, попут токсина, хемикалија и загађивача, вероватно су најопаснији и најчешћи фактор ризика за сваку болест која данас погађа Американце. Слободни радикали су одговорни за искључивање вашег имуног система и могу проузроковати невероватну штету вашем телу. Природни одговор тела на оштећења слободним радикалима је стварање антиоксидативних ензима - посебно глутатиона, каталазе и супероксид дисмутазе (СОД) - који спречавају ове слободне радикале да нанесу штету. Нажалост, вашем телу може заправо недостајати антиоксиданата ако је оптерећење слободним радикалима довољно велико, што је постало релативно уобичајено у САД због лоше исхране и велике изложености токсинима. Срећом, лаванда је природни антиоксиданс који делује на спречавање и преокретање болести.
2. Подржава функцију мозга Неуролошке користи лаванде не заустављају се на њеној способности да лечи депресију и побољша расположење. Истраживања такође показују да служи као потенцијални природни лек за Алцхајмерову болест. Студије спроведене на пацовима и мишевима показују да удисање пара уља може помоћи у смањењу оксидативног стреса у мозгу и побољшању когнитивног оштећења. Да бисте подржали нервни систем уљем лаванде, дифузујте га код куће, удишите га директно из бочице или га нанесите локално на слепоочнице и потиљак.

3. Лечи опекотине и посекотине. Широко познато по својим антимикробним својствима, уље лаванде се вековима користи за борбу против разних инфекција и бактеријских и гљивичних обољења. У ствари, спроведено је скоро 100 студија које су изнова и изнова потврђивале ову корист лаванде. Истраживања показују да убрзава зарастање опекотина, посекотина, огреботина и рана - а велики део тога је због њених антимикробних једињења. За ублажавање опекотина и лечење посекотина, огреботина или рана, помешајте три до пет капи уља лаванде са ½ кашичице кокосовог уља и нанесите смесу на проблемско подручје. Можете користити прсте или чисту вату.

УпотребалавандаЕтерично уље

•  Природни парфем

Можете покушати да додате чисто уље директно на кожу, или можете разблажити уље у води или са базним уљем за суптилнији мирис. Ако желите да уље утрљате директно на кожу, покушајте да додате 2-3 капи у дланове, а затим протрљајте руке. Затим га утрљајте директно на кожу или косу. Такође можете покушати да додате 2 капи у бочицу са распршивачем са око ½ шоље воде. Промућкајте бочицу са распршивачем, а затим попрскајте шта год желите. Размислите о комбиновању уља лаванде са другим опуштајућим уљима, попут етеричног уља кедра или етеричног уља тамјана. Још један одличан начин да користите уље лаванде као природни парфем је да га додате у шампон или направите свој, као што сам ја урадила са овим домаћим шампоном од кокоса и лаванде.

•  Нетоксични освеживач ваздуха

На исти начин на који користите уље лаванде као парфем, можете га користити у свом дому као природни, нетоксични освеживач ваздуха. Или га прскајте по кући или покушајте да га распршите.

Да бисте створили опуштајућу атмосферу у спаваћој соби пре него што заспите, покушајте да попрскате мешавину лаванде и воде директно на постељину или јастук.

Можете испробати исту методу у свом купатилу, а такође и на пешкирима за купање. Пре него што се опуштате у кади или туширању, попрскајте пешкир лавандом како би вас њен умирујући мирис чекао када изађете из туша.

• Природни балзам за усне без хемикалија

Уље лаванде је одлично за спречавање опекотина од сунца на уснама, а такође и за зарастање испуцалих, сувих усана. Покушајте да додате неколико капи уља у шеа путер, јојоба уље, кокосово уље или неко друго „базно уље“, а затим га утрљајте у усне ради заштите кад год сте на сунцу. Ако имате опекотине од сунца на другим деловима тела, покушајте да користите исту методу да бисте брже зацелили кожу и спречили свраб и љуштење који могу настати након јаких опекотина од сунца. Мој домаћи балзам за усне од лаванде и менте је хранљив и брзо хидрира суве, испуцале усне.

• Лек за нелагодност у стомаку

Многи људи сматрају да мирис лаванде делује умирујуће на желудац. Ако осећате мучнину или знате да ћете путовати аутомобилом или авионом и склони сте мучнини у кретању, попрскајте мало по кожи и одећи или утрљајте у слепоочнице, врат и дланове.

Ризици и нежељени ефекти

•  Интеракције лекова

Ако већ узимате лекове на рецепт за поремећаје спавања или депресију, будите опрезни због чињенице да лаванда може повећати ефикасност ових лекова. Чак и ако користите средство за спавање које се може купити без рецепта или било коју врсту седатива (чак и лекове за кашаљ или грип), имајте на уму да лаванда код многих људи изазива поспаност, па је најбоље да не комбинујете уље лаванде са другим лековима или суплементима који помажу у спавању. Ако планирате да се у блиској будућности подвргнете анестезији, такође ћете желети да избегавате употребу уља лаванде.

• Труднице

Истраживања показују да се лаванда генерално сматра безбедном за жене које су трудне и доје. Пошто може имати опуштајући ефекат на мишиће и такође може утицати на ниво хормона, користите лаванду са опрезом у трећем тромесечју. Најбоље је да разговарате са својим лекаром о употреби било којих етеричних уља током трудноће, јер тренутно није гарантовано да су безбедна.

• Уношење уља лаванде

Студије су првенствено испитивале ефекте локалне употребе уља лаванде на кожи или путем инхалације. Нису пронађени негативни симптоми када се три капи уља помешају са базним уљем и нанесу директно на кожу. Међутим, чланак из 2013. године, заснован на доказима, истакао је да се лаванда може уносити у великој дози од 80 до 160 милиграма без нежељених ефеката, осим мањих гастроинтестиналних симптома. Да бисте избегли гастроинтестиналну иритацију, сведите унутрашњу употребу на минимум и будите опрезни ако имате осетљив систем за варење. Нема познатих интеракција лаванде са храном.уље у овом тренутку.

Ако желите да сазнате више о есенцијалном уљу лаванде, слободно ме контактирајте. Ми смоЈи'ан ЗхонгКсианг Натурал Плантс Цо., Лтд.

ТЕЛ: 17770621071

E-пошта:болина@гззкоил.com

Вечат:ZX17770621071