Предности уља лаванде

Шта је уље лаванде

Етерично уље лаванде је данас најчешће коришћено етерично уље на свету, али су предности лаванде заправо откривене пре више од 2.500 година. Због својих моћних антиоксидативних, антимикробних, седативних, умирујућих и антидепресивних својстава, уље лаванде има много предности, а вековима се користи и у козметичкој и у терапијској употреби.

Пошто уље лаванде садржи тако разноврсна својства и довољно је нежно да се користи директно за кожу, сматра се да је уље обавезно, посебно ако тек почињете да користите етерична уља за своје здравље. Наука је тек недавно почела да процењује опсег здравствених ефеката које садржи етерично уље лаванде, али већ постоји обиље доказа који указују на невероватне могућности овог уља.

Данас је лаванда једно од најпопуларнијих етеричних уља на свету - и то са добрим разлогом. Људи почињу да схватају предности уља лаванде за ваше тело, као и за ваш дом.

Предности уља лаванде

1. Побољшава расположење и смањује стрес

Последњих година, уље лаванде је стављено на пиједестал због своје јединствене способности заштите од неуролошких оштећења. Традиционално, лаванда се користи за лечење неуролошких проблема као што су мигрене, стрес, анксиозност и депресија, тако да је узбудљиво видети да истраживање коначно сустиже историју.

 2. Лечи опекотине и посекотине

Надалеко познато по својим антимикробним својствима, вековима се уље лаванде користило у борби против разних инфекција и бактеријских и гљивичних обољења. У ствари, спроведено је скоро 100 студија које су изнова и изнова утврдиле ову корист лаванде.

Истраживања показују да убрзава зарастање опекотина, посекотина, огреботина и рана - а велики део тога је због његових антимикробних једињења.

3. Промовише здраву кожу и косу

Највероватније због својих антимикробних и антиоксидативних карактеристика, Лавандула помешана са основним уљем (као што је кокосово, јојобино или уље семенки грожђа) има дубоке предности за вашу кожу.

Локална употреба уља лаванде може помоћи у побољшању бројних стања коже, од афти до алергијских реакција, акни и старачких пега. Истраживања показују да његова антиинфламаторна и антиоксидативна својства помажу у ублажавању стања коже и преокретању знакова старења.

Да бисте користили уље лаванде за здравље коже, помешајте три до четири капи са ½ кашичице кокосовог или јојобиног уља и умасирајте мешавину у подручје забринутости. Лаванду можете додати и у прање лица или тела.

4. Ублажава главобоље

Ако сте један од милиона људи који се боре са напетошћу или главобољом мигрене, уље лаванде може бити само природни лек који сте тражили. Једно је од најбољих етеричних уља за главобољу јер изазива опуштање и ублажава напетост.

5. Побољшава сан и несаницу

Због седативних и умирујућих својстава Лавандуле, делује на побољшање сна и лечење несанице. Студија из 2020. године показује да је Лавандула ефикасан и поуздан приступ за побољшање квалитета сна код пацијената са болестима које ограничавају живот.

Како користити

Природни парфем

Да ли желите да миришете добро без употребе токсичних парфема? Лаванда је одличан мирис и за жене и за мушкарце.

Можете покушати да додате чисто уље директно на кожу, или можете да разблажите уље у води или са основним уљем за суптилнији мирис.

Нетоксичан освеживач ваздуха

На исти начин на који користите уље лаванде као парфем, можете га користити у свом дому као природни освеживач ваздуха без токсичности. Или га попрскајте по кући или покушајте да га распршите.

Да бисте створили опуштајућу атмосферу у спаваћој соби пре него што заспите, покушајте да прскате мешавину лаванде и воде директно на постељину или јастук.

Природни балзам за усне без хемикалија

Уље лаванде је одлично за спречавање опекотина од сунца на уснама, а такође и за лечење испуцалих, исушених усана. Покушајте да додате неколико капи уља у схеа путер, уље јојобе, кокосово уље или неко друго „носно уље“, а затим га утрљајте у усне за заштиту кад год будете на сунцу.

Тајни појачивач укуса у здравим рецептима

Лаванда је одличан појачивач укуса у стварима као што су муффини без житарица, чајеви, па чак и преливи за салату. Потпуно је јестиво, али ћете желети да користите веома малу количину јер је укус веома моћан.