Предности и употреба уља смирне

Миро је најчешће познато као један од дарова (заједно са златом и тамјаном) које су три мудраца донела Исусу у Новом завету. У ствари, у Библији се помиње 152 пута јер је била важна библијска биљка, коришћена као зачин, природни лек и за прочишћавање мртвих.

Уље смирне се и данас често користи као лек за разне болести. Истраживачи су се заинтересовали за смирну због његове моћне антиоксидативне активности и потенцијала за лечење рака. Такође се показало да је ефикасан у борби против одређених врста паразитских инфекција.

Шта је смирна?

Миро је смола, или супстанца налик соку, која потиче од дрвета миродије Цоммипхора, уобичајеног у Африци и на Блиском истоку. То је једно од најчешће коришћених етеричних уља на свету.

Дрво смирне је препознатљиво по белим цветовима и чворастим деблом. Понекад дрво има врло мало листова због сувих пустињских услова у којима расте. Понекад може попримити чудан и уврнут облик због оштрог времена и ветра.

Да би се убрала смирна, стабла се морају сећи како би се смола ослободила. Смола се остави да се осуши и по целом стаблу почиње да личи на сузе. Смола се затим сакупља, а етерично уље се прави од сока дестилацијом воденом паром.

Предности

Уље смирне има много потенцијалних предности, иако су потребна даља истраживања да би се утврдили тачни механизми како делује и дозе за терапеутске предности. Ево неких од главних предности употребе уља смирне:

1. Моћан антиоксиданс

Студија на животињама из 2010. у Јоурнал оф Фоод анд Цхемицал Токицологи открила је да смирна може заштитити од оштећења јетре код зечева због свог високог антиоксидативног капацитета. Можда постоји одређени потенцијал за употребу и код људи.

2. Предности против рака

Студија заснована на лабораторији показала је да смирна такође има потенцијалне користи против рака. Истраживачи су открили да је смирна у стању да смањи пролиферацију или репликацију људских ћелија рака.

Открили су да смирна инхибира раст осам различитих типова ћелија рака, посебно гинеколошких карцинома. Иако су потребна даља истраживања да би се тачно утврдило како се смирна користи за лечење рака, ово почетно истраживање обећава.

3. Антибактеријске и антифунгалне предности

Историјски гледано, смирна се користила за лечење рана и спречавање инфекција. Још увек се може користити на овај начин код мањих гљивичних иритација, као што су атлетско стопало, лош задах, лишајеви (све то може бити узроковано кандидом) и акне.

Уље смирне такође може помоћи у борби против одређених врста бактерија. На пример, у лабораторијским студијама изгледа да је моћан против инфекција С. ауреус (стафилокока). Чини се да су антибактеријска својства уља смирне појачана када се користи заједно са уљем тамјана, још једним популарним библијским уљем.

Прво нанесите неколико капи на чист пешкир пре него што га нанесете директно на кожу.

4. Анти-паразит

Развијен је лек који користи миро као третман за фасциолиазу, инфекцију паразитским црвима која инфицира људе широм света. Овај паразит се углавном преноси гутањем водених алги и других биљака.

Лекови направљени од смирне су били у стању да умање симптоме инфекције, као и пад броја јаја паразита пронађених у фецесу.

5. Здравље коже

Миро може помоћи у одржавању здраве коже умирујући испуцале или испуцале мрље. Обично се додаје производима за негу коже како би помогао у хидратацији и мирису. Стари Египћани су га користили за спречавање старења и одржавање здраве коже.

Истраживачка студија из 2010. године открила је да локална примена уља смирне помаже у подизању белих крвних зрнаца око рана на кожи, што доводи до бржег зарастања.

6. Опуштање

Миро се обично користи у ароматерапији за масаже. Такође се може додати у топлу купку или нанети директно на кожу.

Користи

Терапија есенцијалним уљима, пракса коришћења уља за њихове здравствене предности, користи се хиљадама година. Свако етерично уље има своје јединствене предности и може се уградити као алтернативни третман за разне болести.

Генерално, уља се удишу, прскају у ваздух, умасирају у кожу и понекад се узимају на уста. Мириси су снажно повезани са нашим емоцијама и сећањима јер се наши мирисни рецептори налазе поред емоционалних центара у нашем мозгу, амигдале и хипокампуса.

1. Дифузирајте или удахните

Можете купити дифузор етеричног уља који ћете користити у целој кући када покушавате да постигнете одређено расположење. Такође можете додати неколико капи у топлу воду и удисати пару. Уље смирне се може удахнути када сте болесни како бисте побољшали симптоме бронхитиса, прехладе или кашља.

Такође се може мешати са другим есенцијалним уљима како би се створио нови мирис. Добро се комбинује са уљем цитруса, као што су бергамот, грејпфрут или лимун како би олакшао његов мирис.

2. Нанесите га директно на кожу

Најбоље је помешати смирну са основним уљима, као што су уље јојобе, бадема или семенки грожђа пре него што га нанесете на кожу. Такође се може помешати са лосионом без мириса и користити директно на кожи.

Због својих антиоксидативних својстава, одличан је за анти-агинг, подмлађивање коже и третман рана.

Такође можете користити смирну за прављење разних природних производа за негу коже када се помеша са другим састојцима. На пример, размислите о прављењу домаћег лосиона од тамјана и смирне да бисте помогли у лечењу и тонирању коже.

3. Користите као хладну компресију

Уље смирне има многа терапеутска својства. Додајте неколико капи у хладну облогу и нанесите је директно на било које инфицирано или упаљено подручје за олакшање. Делује антибактеријски, антифунгално и помаже у смањењу отока и упале.

4. Олакшање за проблеме горњих дисајних путева

Може деловати као експекторанс како би се ублажили симптоми кашља и прехладе. Пробајте ово уље да ублажите загушење и помогнете у смањењу слузи.

5. Смањење проблема са варењем

Још једна популарна употреба уља смирне је за ублажавање проблема са варењем, као што су стомачне тегобе, дијареја и лоше варење.

6. Помаже у превенцији болести десни и инфекција уста

Због својих антиинфламаторних и антибактеријских својстава, смирна може помоћи у ублажавању упале уста и десни узроковане болестима као што су гингивитис и чиреви у устима. Такође се може користити као средство за испирање уста за превенцију болести десни.

Може да освежи дах и обично се користи као састојак у води за испирање уста и пасти за зубе.

7. Помаже у лечењу хипотиреозе

Миро је лек за хипотиреозу, или слабо функционисање штитне жлезде, у традиционалној кинеској медицини и ајурведској медицини. Одређена једињења у смирни могу бити одговорна за његове ефекте стимулације штитне жлезде.

Ставите две до три капи директно на подручје штитне жлезде дневно како бисте смањили симптоме.

8. Може помоћи у лечењу рака коже

Као што је горе поменуто, смирна се проучава због својих потенцијалних предности против рака. Показало се да је користан против ћелија рака коже у лабораторијским студијама.

Размислите да га користите као додатак другим традиционалним третманима ако вам је дијагностикован рак коже. Нанесите неколико капи дневно директно на место рака, увек прво тестирајући малу површину.

9. Лечење чирева и рана

Миро има моћ да повећа функцију белих крвних зрнаца, критичних за зарастање рана. Откривено је да смањује учесталост чирева и побољшава време њиховог зарастања у студији објављеној у Јоурнал оф Иммунотокицологи.

Примарна употреба уља смирне је као фунгицид или антисептик. Може помоћи у смањењу гљивичних инфекција, као што су атлетско стопало или лишај, када се нанесе директно на захваћено подручје. Такође се може користити за мале огреботине и ране како би се спречила инфекција.

Миро може помоћи у јачању ћелија тела делујући као адстрингент. Традиционално се користио за заустављање крварења. Због својих адстрингентних ефеката, такође може помоћи у спречавању губитка косе јачањем корена на кожи главе.