Уље оригана

Уље оригана се често рекламира као природни лек за разне здравствене проблеме, укључујући:

Могуће је — али је потребно више студија на људима да би се у потпуности разумели његови ефекти.

Неки докази показују да уље оригана може имати антифунгална својства. Недавна студија је открила да је уље оригана ефикасно против Candida albicans, врсте квасца који може довести до инфекција у различитим деловима тела, укључујући и уста.

Уље оригана може помоћи код различитих проблема са кожом. Нека истраживања су показала да је уље оригана ефикасно против Staphylococcus aureus, бактерије која може изазвати инфекције коже. Али коришћене концентрације су биле веома високе.

На пример, према једној студији, антибактеријски ефекти су примећени при концентрацији од 12,5% до 25%. Због иритације коже, не би било могуће користити етерично уље оригана у тако високој концентрацији.

Преглед студија сугерише да антиинфламаторно дејство уља оригана може помоћи код акни, проблема са кожом повезаних са старењем и зарастања рана.

Докази о ефикасности уља оригана у смањењу упале су помешани. Истраживања у лабораторији су показала да карвакрол у уљу оригана може помоћи у смањењу упале заустављањем производње запаљенских молекула у телу.

Као резултат тога, научници проучавају да ли се ово откриће може претворити у користи као што су:

Користи против рака

Превенција дијабетеса

Имунолошка заштита

Али други преглед који је обухватио 17 студија открио је да је уље оригана ефикасно само против одређених маркера упале.

4. Може снизити холестерол и помоћи у спречавању дијабетеса

Студије на животињама су показале да је једињење у уљу оригана могло да помогне у снижавању холестерола код мишева. Пацови који су храњени једињењем уља оригана такође су имали нижи ниво глукозе и виши ниво инсулина. Ово је навело истраживаче да верују да уље оригана може помоћи и у заштити од дијабетеса.

Имајте на уму да нико још није спровео никакве студије на људима. Зато је још рано рећи да ли уље оригана може играти улогу у контроли холестерола и дијабетеса код људи.

Нека истраживања показују да једињења уља оригана могу помоћи у контроли бола. Студије су показале да су глодари који су уносили једињење које се налази у уљу оригана имали ниже стопе болова од рака, као и болова у устима и лицу.

Поново, ове студије су спроведене на животињама и још увек нису поновљене на људима. Дакле, резултати не значе да ће уље оригана нужно деловати на вашем лечењу бола.

Постоји оптимизам да би уље оригана могло помоћи код гојазности и губитка тежине. Студије на животињама су показале да су мишеви којима је дато једињење уља оригана показивали мање знакова прекомерне тежине. Ћелијске студије су такође показале да једињење уља оригана заправо може блокирати накупљање масних ћелија. Ове студије су обећавајуће и указују на то да би уље оригана могло бити коришћено као помоћ при губитку тежине у будућности.

Истраживање на ћелијама рака дебелог црева код људи показало је да једињење уља оригана има антитуморска својства. Истраживачи су открили да једињење уља оригана помаже у убијању ћелија тумора и заустављању њиховог раста. Студије на ћелијама рака простате имале су сличне резултате.

Данас нема доказа да уље оригана заправо може помоћи у борби против рака код људи. Али ове студије сугеришу да би могло да пружи извесну заштиту на ћелијском нивоу.

Студија неколико различитих етеричних уља — укључујући цимет, клеку и тимијан — открила је да уље оригана има нека од најбољих антифунгалних својстава. Када је уведено у узорак ћелија квасца, утврђено је да уље оригана зауставља раст квасца. Ова студија је спроведена у Петријевим шољама, тако да је далеко од студија на људима. Идеја је да научници у будућности пронађу начин да користе уље оригана у борби против гљивичних инфекција.

Који су нежељени ефекти и ризици оригановог уља?

Пријављени нежељени ефекти су генерално благи. Када се узима орално, најчешћи су стомачне тегобе и дијареја.

Али постоје одређени ризици који могу утицати на неке људе:

Алергије: Локална примена уља оригана може довести до иритације коже или алергијске реакције — посебно ако сте осетљиви или алергични на сродне биљке, попут нане, босиљка и жалфије.

Одређени лекови: Узимање уља оригана као суплемента може повећати ризик од крварења и довести до ниског нивоа шећера у крви. Дакле, ако узимате лекове за дијабетес или лекове за разређивање крви, избегавајте уље оригана.

Трудноћа: Уље оригана се такође не препоручује особама које су трудне или доје.

Увек разговарајте са здравственим радником пре него што почнете да користите нови суплемент. Он може да потврди да ли је безбедно да га испробате. Као и код сваког природног лека, важно је знати о могућим ризицима и нежељеним ефектима.