Етерично уље лаванде и његова својства су широко проучавана. Ево погледа на истраживање.
Анксиозност
Иако тренутно недостају велика клиничка испитивања која тестирају ефекте лаванде на људе са анксиозношћу, бројне студије показују да уље може понудити неке користи против анксиозности.
Смањена стоматолошка анксиозност
Мирис лаванде је смањио анксиозност и побољшао расположење.
Несаница
Неколико студија је показало да етерично уље лаванде може помоћи у побољшању сна и борби против несанице.
Депресија
Нека истраживања сугеришу да уље лаванде може помоћи у побољшању расположења и ублажавању симптома депресије. Систематски преглед из 2020. године открио је да ароматерапија коришћењем уља лаванде може бити једноставан и јефтин начин за побољшање симптома благе до умерене депресије.10
Још један систематски преглед и мета-анализа из 2021. године открили су да ароматерапија лавандом има позитивне ефекте и на депресију и на анксиозност.2 Потребна су даља истраживања како би се боље разумели могући ефекти лаванде на симптоме депресије.
Венди
Тел: +861 877 968 4759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
ПК:3428654534
Скајп: +8618779684759
Време објаве: 11. март 2024.