IВелики сам љубитељ етеричних уља. Кад год уђете у мој стан, вероватно ћете осетити мирис еукалиптуса.— мој подизач расположења и средство за ублажавање стреса. А када осетим напетост у врату или главобољу после дугог дана буљења у екран рачунара, верујте ми да посежем за својом поузданом бочицом уља од ментеда пружим мало олакшања од тог осећаја пецкања и хлађења. Један начин на који никада нисам помислила да користим своја етерична уља јесте за раст косе.
Осим што помажу у ублажавању стреса и болова у мишићима, етерична уља су такође одлична за повећање енергије, ослобађање од досадног кашљакоје као да неће нестати, па чак и борба против зубобољеДа, озбиљно – употреба је бескрајна. Иако можете користити мноштво различитих уља за косу – од аргановог до кокосовог – неколико различитих етеричних уља је посебно импресивно у својој способности да вам помогну да је порастите.
„Етерична уља су ефикасан избор за побољшање раста косе“, каже сертификована ароматерапеуткиња Каролина Шредер„Екстрахована из природних ароматичних биљних делова, састављена су од широког спектра јединствених медицинских компоненти. Свако есенцијално уље долази са разноврсним својствима која могу користити нечијем здрављу физички и емоционално.“Уместо да се ослањате на скупе производе који обећавају раст са дугачком листом не баш угледних (а понекад и сумњивих) састојака, добијте дужину достојну Златокосе на природан начин помоћу ових стручно подржаних есенцијалних уља.
Ово су 6 најбољих етеричних уља за раст косе
1. Рузмарин
Рузмаринје много чешћи у кухињи него у купатилу. Али можда бисте желели да то промените јер коришћење неколико капи пре следећег туширања може учинити чуда за вашу косу. Клинички преглед објављен у BMJ-уоткрили су да када се свакодневно утрљава у кожу главе, рузмарин може помоћи у расту косе. Поред тога, студија из 2015. године објављена у часопису Skinmed JournalУтврђено је да рузмарин може помоћи у заштити од губитка косе.
„Рузмарин је одличан избор за раст и густину косе јер есенцијално уље може да поправи, стимулише и регулише ћелије. То значи да може помоћи у смањењу или уравнотежењу масног секрета у фоликулима длаке“, каже Шредер. „Поред тога, његова арома подиже расположење и енергизира ум, што је посебно добро ујутру.“
Како се користи: Помешајте 2 до 3 капи есенцијалног уља рузмарина са шаком било ког базног уља, попут кокосовог или бадемовог уља. Нежно утрљајте у кожу главе и оставите да делује неколико минута пре него што је исперете шампоном. Наносите два пута недељно.
2. Кедар
Осим што је одличан у кади и помаже вам да пронађете свој мир, кедар такође може помоћи у подстицању раста косе. „Кедар помаже у стимулацији фоликула длаке повећавајући циркулацију крви у кожи главе“, каже Пунит Нанда, ајурведски стручњак и оснивач и извршни директор компаније за ароматерапију ГуруНанда„Може да подстакне раст косе, успори губитак косе, па чак и да помогне код алопеције и проређивања косе.“ Заправо, у старијој студији објављеној у часопису JAMA Dermatology, кедар - заједно са рузмарином, тимијаном и лавандом - утврђено је да помажу у лечењу губитка косе код особа са алопецијом.
Како се користи: Додајте две капи кедровог уља у базно уље, попут кокосовог уља, и утрљајте у кожу главе. Оставите да делује 10 до 20 минута пре прања главе шампоном.
3. Лаванда
Кад смо већ код лаванде, она је вољена због свог смирујућег мириса — и ваше скалп ће сигурно уживати у њему колико и ви. „Етерично уље лаванде је корисно за бројне примене. Углавном је познато по својој способности да лечи и смирује тело и ум. Због свог посебног састава, може да подржи све врсте оштећења коже и моћно је средство за побољшање раста косе“, каже Шредер. „Пошто је лаванда веома нежно уље, може се користити чешће.“
Како се користи: Помешајте три капи уља лаванде са шаком било ког базног уља или ставите једну кап у шампон. Можете га користити неколико пута недељно.
4. Нана
Ако мислите да уље од менте прија на врат и слепоочнице, само сачекајте док га не утрљате у кожу главе. „Када помислите на менту, одмах вам падне на памет њен свеж, стимулативан и окрепљујући мирис. Има хладан ефекат на кожу и повећава локалну циркулацију. Користан је избор за раст косе јер може стимулисати фоликуле длаке.“ Мала студија из 2014. године објављена у часопису Toxicological Researchоткривено је да је ефикасан у помагању расту косе.
Како се користи: Помешајте једну кап етеричног уља од менте са шаком било ког базног уља и нежно утрљајте у кожу главе. Важно: Не остављајте дуже од пет минута пре него што га исперете шампоном. Наносите два пута недељно.
5. Геранијум
Ако желите здраву косу, потребна вам је здрава кожа главе. А према Шредеру, етерично уље геранијума је победник. „Етерично уље геранијума може регулисати сувоћу, вишак масноће и производњу себума. Да би се побољшао раст косе, здрава кожа главе је кључна. Пошто геранијум уравнотежује секрете око фоликула длаке, он је ефикасно средство за раст косе.“ Иако нема много истраживања о ефектима геранијума на раст косе, студија из 2017. године објављена у часопису BMC Complementary and Alternative Medicineоткрио је да подстиче раст косе.
Како се користи: Додајте једну кап етеричног уља геранијума у малу шаку шампона, утрљајте у кожу главе и оперите косу као и обично. Наносите неколико пута недељно.
6. Уље чајевца
Уље чајевца се користи за све, од борбе против знојних стопала до освежавања четкице за зубеТакође је одлично за чишћење коже главе. „Етерично уље чајевца има својства чишћења. Широко се користи за борбу против инфекција“, каже Шредер. „Етерично уље чајевца може побољшати раст косе јер може отворити зачепљене фоликуле длаке.“
Како се користи: Пошто уље чајевца може изазвати иритацију коже, добро га разблажите. Помешајте до 15 капи са шампоном и користите га као и обично.
Време објаве: 26. децембар 2022.