IЈа сам велики љубитељ етеричних уља. Сваки пут када уђете у мој стан, вероватно ћете осетити дашак еукалиптуса—мој појачивач расположења и средство за ублажавање стреса. А када имам напетост у врату или главобољу након дугог дана буљења у екран свог компјутера, боље је веровати да посегнем за својом верном боцом уља од ментеда пружи мало олакшања од тог осећаја хлађења. Међутим, један од начина на који никада нисам помислио да користим своја етерична уља је за раст косе.
Осим што помажу у ублажавању стреса и болова у мишићима, етерична уља су такође одлична за подизање ваше енергије, ослободити се досадног досадног кашљаизгледа да то неће нестати, па чак и сузбијање зубобоље. Да, озбиљно - употреба је бескрајна. Иако можете користити много различитих уља у коси - од аргана до кокоса - неколико различитих етеричних уља посебно је импресивно у својој способности да вам помогну да је растете.
„Етерична уља су ефикасан избор за побољшање раста косе“, каже сертификована ароматерапеуткиња Царолине Сцхроедер. „Извучени из природних ароматичних биљних делова, састоје се од широког спектра јединствених медицинских компоненти. Свако есенцијално уље има разноврсна својства која могу бити од користи за физичко и емоционално здравље.Уместо да се ослањате на скупе производе који обећавају раст са дугачком листом не тако реномираних (и понекад сумњивих) састојака, набавите дужине које вреде Рапунзел на природан начин са овим решењима есенцијалних уља подржаних од стране стручњака.
Ово је 6 најбољих етеричних уља за раст косе
1. Рузмарин
Рузмаринје много чешћи у кухињи него у купатилу. Али можда бисте желели да то промените јер употреба неколико капи пре следећег туширања може учинити чуда за вашу косу. Клинички преглед објављен у БМЈоткрили да када се свакодневно умасира у кожу главе, рузмарин може помоћи у расту косе. Поред тога, студија из 2015. објављена у часопису Скинмед Јоурналпронађени рузмарин може помоћи у заштити од губитка косе.
„Рузмарин је одличан избор за раст и дебљину косе јер есенцијално уље може да поправи, стимулише и регулише ћелије. То значи да може помоћи да се смањи или уравнотежи масни исцједак на фоликулима длаке", каже Сцхроедер. „Поред тога, његова арома подиже и енергизира ум, што је посебно сјајно ујутру.
Како га користити: Помешајте 2 до 3 капи есенцијалног уља рузмарина са шаком било ког основног уља, попут кокосовог или бадемовог уља. Нежно га умасирајте у власиште и оставите неколико минута пре него што га исперите шампоном. Нанесите два пута недељно.
2. Цедарвоод
Осим што ћете бити сјајни у купатилу, помоћи ће вам да пронађете мир, кедровина такође може помоћи у повећању раста косе. „Цедрово дрво помаже у стимулацији фоликула косе повећавајући циркулацију крви у власишту“, каже Пунеет Нанда, ајурведски стручњак и оснивач и извршни директор компаније за ароматерапију ГуруНанда. „Може да подстакне раст косе, успори губитак косе и чак може помоћи код алопеције и стањивања косе. У ствари, у старијој студији објављеној у ЈАМА ДерматологиУтврђено је да кедровина — заједно са рузмарином, тимијаном и лавандом — помаже у лечењу опадања косе код оних са алопецијом.
Како га користити: Додајте две капи кедровине у основно уље, попут кокосовог уља, и умасирајте у кожу главе. Оставите 10 до 20 минута пре прања шампоном.
3. Лаванда
Говорећи о лаванди, омиљена је због свог умирујућег мириса - и ваше власиште ће сигурно уживати у њој исто колико и ви. „Етарско уље лаванде је корисно за бројне примене. Углавном је познат по својој способности да лечи и умирује тело и ум. Због свог посебног састава, може да подржи све врсте оштећења коже и моћно је средство за побољшање раста косе“, каже Шредер. „Пошто је лаванда веома нежно уље, може се користити чешће.
Како га користити: Помешајте три капи уља лаванде са шаком било ког основног уља или ставите једну по кап у шампон. Можете га користити неколико пута недељно.
4. Пеперминт
Ако мислите да се уље менте одлично осећа на врату и слепоочницама, само сачекајте да га умасирате у кожу главе. „Када помислите на пеперминту, одмах вам падне на памет њена свежа, стимулативна и подстицајна арома. Има ефекат хлађења на кожи и повећава локалну циркулацију. То је користан избор за раст косе јер може стимулисати фоликуле длаке.” Мала студија из 2014. објављена у Токсиколошким истраживањимаоткрио да је ефикасан у помагању у расту косе.
Како га користити: Помешајте једну кап етеричног уља менте са шаком било ког основног уља и нежно умасирајте на кожу главе. Важно: Не остављајте га дуже од пет минута пре него што га исперете шампоном. Нанесите два пута недељно.
5. Гераниум
Ако желите здраву косу, потребна вам је здрава кожа главе. А према Шредеру, есенцијално уље геранијума је победник. „Етерично уље геранијума може регулисати сувоћу, вишак уља и производњу себума. За побољшање раста косе кључна је здрава кожа главе. Пошто геранијум уравнотежује излучевине око фоликула длаке, он је ефикасан агенс за раст косе. Иако нема много истраживања о ефектима геранијума на раст косе, студија из 2017. објављена у БМЦ Цомплементари анд Алтернативе Медицинеоткрио да је подстакао раст косе.
Како га користити: Додајте једну кап есенцијалног уља геранијума у малу шаку шампона, умасирајте у кожу главе и оперите косу као и обично. Нанесите неколико пута недељно.
6. Уље чајевца
Уље чајевца се користи за све, од борбе против знојења стопала до освежавања ваше четкице за зубе. Такође је одличан за чишћење власишта. „Етарско уље чајевца има својства чишћења. Широко се користи за борбу против инфекција“, каже Шредер. "Етарско уље чајевца може побољшати раст косе јер може отворити зачепљене фоликуле длаке."
Како га користити: Пошто уље чајевца може изазвати иритацију коже, добро га разблажите. Умешајте до 15 капи у шампон и користите га на уобичајени начин.
Време поста: 26.12.2022