Ђумбир је цветница из породице Zingiberaceae. Његов корен се широко користи као зачин, а у народној медицини се користи хиљадама година. Кинези и Индијци су користили тонике од ђумбира за лечење болести више од 4.700 година, а био је непроцењива роба током трговине Римског царства око доласка Христа због својих лековитих својстава.

Временом се ђумбир проширио широм Азије, Африке, Европе и Индије због трговине зачинима.

Због својих дигестивних својстава, ђумбир је саставни део азијске кухиње. Најчешће се додаје јелима, укључујући месо, због своје способности да помогне варењу.

Као такви, корен ђумбира и етерично уље ђумбира добијају на популарности због својих могућности очувања и ароматизације.

Ђумбир је зељаста вишегодишња биљка која има једногодишње стабљике високе око један метар. Стабљике носе уске, зелене листове и жуте цветове.

Део је породице биљака којој припадају куркума и кардамом, који су изузетно корисни за здравље и благостање. Има сладак, зачињен, дрвенаст и топао мирис.

Етерично уље ђумбира је загревајуће етерично уље које делује као антисептик, лаксатив, тоник и стимуланс.

Здравствене користи етеричног уља ђумбира готово су идентичне лековитим здравственим користима свежег ђумбира. У ствари, најјачи облик ђумбира је етерично уље јер садржи највеће нивое гингерола.

Етерично уље је најбољи начин за употребу ђумбира. Може се узимати интерно за лечење здравствених стања или се утрљава локално са базним уљем на болно подручје.

Данас се етерично уље ђумбира користи код куће за лечење мучнине, стомачних тегоба, менструалних поремећаја, упала и респираторних тегоба. Када се користи као ароматерапија, познато је и да изазива осећај храбрости и самопоуздања.

Употреба уља од ђумбира

Уље ђумбира се екстрахује из ризома, односно биљке, тако да постоје концентроване количине његовог главног једињења, гингерола, и осталих корисних компоненти.

Етерично уље се може користити код куће интерно, ароматично и локално. Има топао и зачињен укус и снажан мирис.

Уље од ђумбира се користи за ублажавање неколико здравствених тегоба, укључујући:

• узнемирени стомак
• проблеми са варењем
• мучнина
• респираторни проблеми
• инфекције
• бол у мишићима
• ПМС и симптоми менструације
• главобоље
• запаљење
• анксиозност

Вековима је ђумбир био саставни састојак у многим рецептима, посебно у азијским јелима. Када желите да додате слатки, зачињени укус ђумбира оброку, једноставно можете користити етерично уље ђумбира уместо целог ђумбира у својим омиљеним рецептима. Такође је веома корисно за пецива попут ђумбир колачића, банана хлеба, пита и још много тога. Ако тражите рецепт са уљем ђумбира који ће задовољити вашу жељу за слаткишима, погледајте наш рецепт за мини пите од бундеве. Ово је савршен рецепт за празнике и користи топле, зачињене укусе каранфилића, ђумбира и уља касије како би традиционалном десерту дао посебан укус.

Због својих умирујућих својстава, ђумбир може помоћи у смањењу повремене мучнине када се узима интерно* — што га чини добрим есенцијалним уљем за ношење са собом у покрету. Када осетите повремене тренутке мучнине, пожелећете да имате бочицу уља ђумбира при руци. Само капните кап или две у воду да бисте ублажили нелагодност.* Када се дуго возите аутомобилом или возите кривудавим путевима, дифузујте уље ђумбира у аутомобилу или ставите кап ђумбира у длан и удишите да бисте уживали у његовом смирујућем мирису. Такође можете нанети уље ђумбира локално, разблажујући га фракционисаним кокосовим уљем, као део умирујуће масаже абдомена.

Етерично уље ђумбира може помоћи у смањењу надимања и гасова када се узима интерно.* Ова предност може бити корисна пре великог тренинга, посебно ако се осећате надуто или непријатно. Пре тренинга, узмите кап или две са водом или у вегетаријанској капсули да бисте смањили надимање.*

Да ли сте пробали да додате етерично уље ђумбира у своје мешавине за дифузер? Можете га дифузовати у дифузеру етеричног уља по вашем избору како бисте створили уравнотежен, утемељен осећај. Ако осећате да вам енергија заостаје касно поподне, дифузујте ово етерично уље за додатни емоционални подстицај. За умирујућу, тропску мешавину, испробајте три капи дивље поморанџе, две капи иланг-иланга и две капи етеричног уља ђумбира у свом дифузеру.

Једна уобичајена интерна употреба есенцијалног уља ђумбира јесте помоћ при варењу.* Да бисте искусили ове благодети уља ђумбира, узимајте једну до две капи уља дневно како бисте помогли варењу.* Можете додати неколико капи у чашу воде или ставити једну или две капи у доТЕРРА Веги капсулу.

Да бисте подржали здраву функцију зглобова* и за антиоксидативне користи,* додајте једну кап етеричног уља ђумбира у своје јутарње смутије. Да бисте видели како можете користити друга етерична уља у соковима и смутијима, погледајте неколико наших омиљених рецепата за смутије са етеричним уљима.

Топла, земљана природа уља ђумбира чини га корисним за масажу. Када желите стимулативну или загревајућу масажу, разблажите уље ђумбира са фракционисаним кокосовим уљем doTERRA и нанесите локално. Због свог хемијског састава, ђумбир је познат као умирујуће етерично уље. Етерична уља попут иланг-иланга и уља мирре деле сличне хемијске компоненте са етеричним уљем ђумбира и такође су позната по својим умирујућим својствима.

Како направити етерично уље од ђумбира?

Ево једноставног начина да направите етерично уље од ђумбира „уради сам“. Узмите комад ђумбира од 8 цм и исеците га на мале кришке. Ставите ђумбир у тигањ и потопите га у једну шољу уља од каноле. Сада загрејте тигањ на средњој ватри и промешајте смесу. Када ђумбир порумени и постане хрскав, искључите пламен. Процедите ђумбир и његове седименте и чувајте уље на хладном и сувом месту три недеље пре употребе.

Етерично уље ђумбира можете купити у Gya Labs. Приликом куповине етеричних уља требало би да проверите аутентичност производа. У Gya labs можете проверити енглески и латински назив производа, потврдити извор производа и сазнати које етерично уље највише одговара вашим потребама.

Шта етерично уље ђумбира ради за вашу косу?

Етерично уље ђумбира има антиинфламаторна и антимикробна својства која могу елиминисати бактерије. Такође стимулише фоликуле длаке што резултира растом косе.