Уље тимијана

Уље тимијана добија се од вишегодишње биљке познате каоТимус вулгарисОва биљка је члан породице нане и користи се за кување, испирање уста, попури и ароматерапију. Пореклом је из јужне Европе, од западног Медитерана до јужне Италије. Због есенцијалних уља ове биљке, има бројне здравствене користи; заправо, ове користи су препознате широм Медитерана хиљадама година. Уље тимијана је антисептичко, антибактеријско, антиспазмодично, хипертензивно и има смирујућа својства.

Уље тимијана је један од најјачих познатих антиоксиданата и користи се као лековита биљка од давнина. Тимијан подржава имуни, респираторни, дигестивни, нервни и друге телесне системе. Једно је од најбољих есенцијалних уља за хормоне јер уравнотежује нивое хормона — помажући женама са менструалним и менопаузалним симптомима. Такође штити тело од опасних болести и тегоба, као што су мождани удар, артритис, гљивичне и бактеријске инфекције и кожна обољења.

Тимијан биљка и хемијски састав

Биљка тимијана је жбунасти, дрвенасти зимзелени полужбун са малим, веома ароматичним, сивозеленим листовима и гроздовима љубичастих или ружичастих цветова који цветају почетком лета. Обично нарасте између 15 и 30 центиметара у висину и 40 центиметара у ширину. Тимијан се најбоље гаји на топлом, сунчаном месту са добро дренираним земљиштем.

Тимијан добро подноси сушу, па чак може издржати и дубоке мразеве, јер расте у дивљини на планинским висоравнима. Сади се у пролеће, а затим наставља да расте као вишегодишња биљка. Семе, корење или резнице биљке могу се користити за размножавање.

Пошто се биљка тимијана гаји у многим срединама, климатским условима и земљиштима, постоји преко 300 сорти са различитим хемотиповима. Иако све изгледају исто, хемијски састав је различит, заједно са одговарајућим здравственим предностима. Главни састојци етеричног уља тимијана обично укључују алфа-тујон, алфа-пинен, камфен, бета-пинен, пара-цимен, алфа-терпинен, линалоол, борнеол, бета-кариофилен, тимол и карвакрол. Етерично уље има зачињену и топлу арому која је снажна и продорна.

Етерично уље тимијана садржи од 20 до 54 процента тимола, што даје уљу тимијана антисептичка својства. Из тог разлога, уље тимијана се често користи у течностима за испирање уста и пастама за зубе. Ефикасно убија клице и инфекције у устима и штити зубе од плака и каријеса. Тимол такође убија гљивице и комерцијално се додаје средствима за дезинфекцију руку и антифунгалним кремама.

9 благодети уља тимијана

1. Лечи респираторне проблеме

Уље тимијана дренира загушење и лечи инфекције у грудима и грлу које узрокују обичну прехладу или кашаљ. Обичну прехладу изазива преко 200 различитих вируса који могу напасти горње дисајне путеве и шире се ваздухом од особе до особе. Уобичајени узроци прехладе укључују ослабљен имуни систем, недостатак сна, емоционални стрес, изложеност буђи и нездрав дигестивни тракт.

Способност уља тимијана да убија инфекције, смањује анксиозност, ослобађа тело токсина и лечи несаницу без лекова чини га савршеним природним леком за прехладу. Најбоље од свега је што је потпуно природно и не садржи хемикалије које се могу наћи у лековима.

2. Убија бактерије и инфекције

Због компоненти тимијана попут кариофилена и камфена, уље је антисептичко и убија инфекције на кожи и у телу. Уље тимијана је такође антибактеријско и инхибира раст бактерија; то значи да је уље тимијана у стању да лечи цревне инфекције, бактеријске инфекције у гениталијама и уретри, бактерије које се накупљају у респираторном систему и лечи посекотине или ране које су изложене штетним бактеријама.

Студија спроведена на Медицинском универзитету у Лођу 2011. године У Пољској је тестирано дејство уља тимијана на 120 сојева бактерија изолованих од пацијената са инфекцијама усне дупље, респираторног и генитоуринарног тракта. Резултати експеримената су показали да уље из биљке тимијана показује изузетно јаку активност против свих клиничких сојева. Уље тимијана је чак показало добру ефикасност против сојева отпорних на антибиотике.

Уље тимијана је такође вермифуг, па убија цревне глисте које могу бити веома опасне. Користите уље тимијана у свом чишћењу од паразита за лечење ваљкастих црва, пантљичара, кукичастих црва и црва који расту у отвореним ранама.

3. Промовише здравље коже

Уље тимијана штити кожу од штетних бактерија и гљивичних инфекција; такође делује као кућни лек за акне; лечи ране, посекотине и ожиљке; ублажава опекотине; и природно лечи осип.

Екцем, или на пример, је уобичајено кожно обољење које узрокује суву, црвену, сврбежну кожу која може изазвати пликове или пуцање. Понекад је то због лошег варења (као што је синдром пропустљивог црева), стреса, наслеђа, лекова и имунодефицијенције. Пошто уље тимијана помаже дигестивном систему, стимулише елиминацију токсина из тела путем мокрења, опушта ум и делује као антиоксиданс, то је савршен природни третман за екцем.

Студија објављена уБритански часопис за исхрануизмерене промене у активности антиоксидативних ензима приликом третмана уљем тимијана. Резултати истичу потенцијалну корист од уља тимијана као дијететског антиоксиданса, јер је третман уљем тимијана побољшао функцију мозга и састав масних киселина код старијих пацова. Тело користи антиоксиданте да би се заштитило од оштећења изазваних кисеоником, што може довести до рака, деменције и срчаних обољења. Бонус конзумирања хране богате антиоксидансима је то што успорава процес старења и доводи до здраве, блиставе коже.

4. Побољшава здравље зуба

Уље тимијана је познато по лечењу проблема са усном дупљом попут каријеса, гингивитиса, плака и лошег задаха. Са својим антисептичким и антибактеријским својствима, уље тимијана је природан начин за уништавање клица у устима како бисте могли да избегнете инфекције усне дупље, па делује као природни лек за болести десни и лечи лош задах. Тимол, активна компонента уља тимијана, користи се као зубни лак који штити зубе од каријеса.

5. Служи као средство против инсеката

Уље тимијана одбија штеточине и паразите који се хране телом. Штеточине попут комараца, бува, вашки и стјеница могу направити пустош на вашој кожи, коси, одећи и намештају, зато их држите подаље овим потпуно природним есенцијалним уљем. Неколико капи уља тимијана такође одбија мољце и бубе, тако да су ваш ормар и кухиња безбедни. Ако нисте довољно брзо стигли до уља тимијана, оно такође лечи уједе и убоде инсеката.

6. Повећава циркулацију

Уље тимијана је стимуланс, па активира циркулацију; блокирана циркулација доводи до стања попут артритиса и можданог удара. Ово моћно уље је такође у стању да опусти артерије и вене — смањујући стрес на срце и крвни притисак. То чини уље тимијана природним леком за висок крвни притисак.

На пример, мождани удар се јавља када крвни суд пукне у мозгу или се крвни суд који води до мозга зачепи, ограничавајући доток кисеоника до мозга. Овај недостатак кисеоника значи да ће ћелије у вашем мозгу умрети у року од неколико минута, а то доводи до проблема са равнотежом и кретањем, когнитивних дефицита, проблема са језиком, губитка памћења, парализе, нападаја, нејасног говора, проблема са гутањем и слабости. Веома је важно одржавати циркулацију крви у телу и у мозгу јер ако се догоди нешто разорно попут можданог удара, потребно је да потражите лечење у року од једног до три сата да би било ефикасно.

Водите рачуна о свом здрављу и користите природне и безбедне лекове попут уља тимијана како бисте побољшали циркулацију крви. Уље тимијана је такође тоник, па тонира циркулаторни систем, јача срчане мишиће и одржава правилан проток крви.

7. Ублажава стрес и анксиозност

Уље тимијана је ефикасан начин за сузбијање стреса и лечење немира. Опушта тело — омогућавајући вашим плућима, венама и уму да се отворе и одрже тело у правилном функционисању. Важно је остати опуштен и прибран јер стална анксиозност може довести до високог крвног притиска, несанице, проблема са варењем и напада панике. Може бити узрокована хормонским дисбалансом, који се може природно регулисати уљем тимијана.

Користите неколико капи уља тимијана током целе недеље како бисте смањили ниво анксиозности и омогућили свом телу да напредује. Додајте уље у воду за купање, дифузор, лосион за тело или га једноставно удишите.

8. Уравнотежује хормоне

Етерично уље тимијана има ефекте уравнотежења прогестерона; користи телу побољшавајући производњу прогестерона. И мушкарци и многе жене имају низак ниво прогестерона, а низак ниво прогестерона је повезан са неплодношћу, синдромом полицистичних јајника и депресијом, као и другим неуравнотеженим хормонима у телу.

Истраживање о коме се расправљало уЗборник радова Друштва за експерименталну биологију и медицинупримећено је да је од 150 биљака тестираних на производњу прогестерона које инхибирају раст ћелија рака дојке код људи, уље тимијана једно од шест најбољих са највећим везивањем естрадиола и прогестерона. Из тог разлога, употреба уља тимијана је одличан начин за природно уравнотежење хормона у телу; плус, много је боље него окретање синтетичким третманима, као што је терапија замене хормона, која вас може учинити зависним од лекова на рецепт, прикрити симптоме док развија болести у другим деловима тела и често изазвати озбиљне нежељене ефекте.

Стимулишући хормоне, уље тимијана је такође познато по томе што одлаже менопаузу; такође служи као природни лек за ублажавање менопаузе јер уравнотежује нивое хормона и ублажава симптоме менопаузе, укључујући промене расположења, валунге и несаницу.

9. Лечи фиброиде

Фиброиди су израслине везивног ткива које се јављају у материци. Многе жене не доживљавају симптоме фиброида, али могу изазвати обилне менструације. Узроци фиброида укључују висок ниво естрогена и низак ниво прогестерона због гојазности, хипотиреозе, перименопаузе или недостатка влакана.