Шта је есенцијално уље лимунске траве?

Лимунска трава расте у густим грудвама које могу нарасти шест стопа у висину и четири стопе у ширину. Пореклом је из топлих и тропских региона, као што су Индија, југоисточна Азија и Океанија.

Користи се као алековито биљеу Индији, а уобичајена је и у азијској кухињи. У афричким и јужноамеричким земљама популарно се користи за прављење чаја.

Уље лимунске траве долази из листова или трава биљке лимунске траве, најчешће биљке Цимбопогон флекуосус или Цимбопогон цитратус. Уље има лаган и свеж мирис лимуна са земљаним нијансама. Стимулише, опушта, умирује и балансира.

Хемијски састав етеричног уља лимунске траве варира у зависности од географског порекла. Једињења типично укључују угљоводоничне терпене, алкохоле, кетоне, естре и углавном алдехиде. Етерично уљесастоји се углавном од цитралана око 70 до 80 процената.

Биљка лимунска трава (Ц. цитратус) позната је под неколико међународних уобичајених назива, као што су западноиндијска лимунска трава или лимунска трава (енглески), хиерба лимон или зацате де лимон (шпански), цитронелле или вервеине дес индес (француски) и кианг мао (кинески). Данас је Индија највећи произвођач уља лимунске траве.

Лимунска трава је једно од најпопуларнијих етеричних уља које се данас користи због широког спектра здравствених предности и употребе. Својим расхладним и адстрингентним ефектима познат је по борби против топлоте и затезању ткива у телу.

Предности и употреба

За шта се користи етерично уље лимунске траве? Постоји толико много потенцијалних употреба и предности есенцијалног уља лимунске траве, па хајде да их сада заронимо.

Неке од најчешћих употреба и предности етеричног уља лимунске траве укључују:

1. Природни дезодоранс и чистач

Користите уље лимунске траве каоприродно и безбедноосвеживач ваздуха или дезодоранс. Можете додати уље у воду и користити га као маглу или користити дифузор уља или испаривач.

Додавањем других етеричних уља, нпрлавандаилиуље чајевца, можете прилагодити сопствени природни мирис.

Чишћењеса етеричним уљем лимунске траве је још једна одлична идеја јер не само да природно дезодорише ваш дом, већ ипомаже да се санира.

2. Релакер мишића

Да ли имате болове у мишићима, или имате грчеве илимишићни грчеви? Предности уља лимунске траве такође укључују његову способностда помогне у ослобађањуболови у мишићима, грчеви и грчеви. То такође може помоћипобољшати циркулацију.

Покушајте да утрљате разблажено уље лимунске траве на своје тело или направите сопствену купку за стопала од уља лимунске траве.

3. Може смањити холестерол

Истраживачка студија објављена у часопису Фоод анд Цхемицал Токицологи посматрала је ефекте давања животињама есенцијалног уља лимунске траве високог холестерола на уста током укупно 21 дан. Мишевима је дато 1, 10 или 100 мг/кг уља лимунске траве.

Истраживачи су пронашли ту крвниво холестерола је смањену групитретиран највећом дозомуља лимунске траве. Све у свему, студија закључује да су „налази потврдили безбедност уноса лимунске траве у дозама које се користе у народној медицини и указали на повољан ефекат смањења нивоа холестерола у крви“.

4. Убица бактерија

Студија урађена 2012. године тестирала је антибактеријска дејства лимунске траве. Микроорганизми су тестирани методом диск дифузије. Етерично уље лимунске траве је додато у аинфекција стафилококом,и резултатеназначенода је уље лимунске траве пореметило инфекцију и делује као антимикробно (или средство за убијање бактерија).

Садржај цитрала и лимонена у уљу лимунске травеможе убити или угушитираст бактерија и гљивица. Ово вам може помоћи да избегнете инфекције, као што је лишај,атлетско стопалоили друге врсте гљивица.