Занимљива ствар код горке поморанџе (Citrus aurantium) јесте то што она заправо производи три потпуно различита етерична уља. Кора скоро зрелог плода даје уље горке поморанџе, док су листови извор етеричног уља петитгрејна. На крају, али не и најмање важно, етерично уље неролија се дестилира паром из малих, белих, воштаних цветова дрвета.
Дрво горке поморанџе је пореклом из источне Африке и тропске Азије, али се данас гаји и широм медитеранског региона и у државама Флорида и Калифорнија. Дрвеће обилно цвета у мају, а под оптималним условима за раст, велико дрво горке поморанџе може дати и до 27 килограма свежег цвећа.
Време је кључно када је у питању стварање етеричног уља неролија, јер цветови брзо губе уље након што се уберу са дрвета. Да би се квалитет и количина етеричног уља неролија одржали на највишем нивоу, цвет поморанџе мора се брати ручно, без прекомерног додиривања или гњечења.
Неке од главних компоненти есенцијалног уља неролија укључују линалоол (28,5%), линалил ацетат (19,6%), неролидол (9,1%), Е-фарнезол (9,1%), α-терпинеол (4,9%) и лимонен (4,6%).
Здравствене користи
1. Смањује упалу и бол
Нероли се показао као ефикасан и терапеутски избор за лечење бола и упале. Резултати једне студије у часопису „Journal of Natural Medicines“ указују на то да нероли поседује биолошки активне састојке који имају способност да смање акутну упалу, а још више хроничну упалу. Такође је утврђено да етерично уље неролија има способност да смањи централну и периферну осетљивост на бол.
2. Смањује стрес и побољшава симптоме менопаузе
Ефекти удисања есенцијалног уља неролија на симптоме менопаузе, стрес и естроген код жена у постменопаузи испитивани су у студији из 2014. године. Шездесет три здраве жене у постменопаузи су насумично распоређене да удишу 0,1% или 0,5% уља неролија, или бадемовог уља (контрола), пет минута два пута дневно током пет дана у студији Школе медицинских сестара Универзитета у Кореји.
У поређењу са контролном групом, две групе које су користиле уље неролија показале су значајно нижи дијастолни крвни притисак, као и побољшања пулса, нивоа кортизола у серуму и концентрације естрогена. Резултати указују да инхалација есенцијалног уља неролија помаже у ублажавању симптома менопаузе, повећању сексуалне жеље и смањењу крвног притиска код жена у постменопаузи.
Генерално, етерично уље неролија може бити ефикасна интервенција за смањење стреса и побољшање ендокриног система.
3. Снижава крвни притисак и ниво кортизола
Студија објављена у часопису „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“ истраживала је ефекте инхалације есенцијалним уљима на крвни притисак и ниво кортизола у пљувачки код 83 особе са и без хипертензије у редовним интервалима током 24 сата. Експериментална група је замољена да удише мешавину есенцијалних уља која је садржала лаванду, иланг-иланг, мајчину душицу и нероли. У међувремену, плацебо група је замољена да удише вештачки мирис током 24 сата, а контролна група није примила никакав третман.
Шта мислите да су истраживачи открили? Група која је мирисала мешавину етеричних уља која садржи нероли имала је значајно смањен систолни и дијастолни крвни притисак у поређењу са плацебо групом и контролном групом након третмана. Експериментална група је такође показала значајно смањење концентрације кортизола у пљувачки.
Закључено је да удисање есенцијалног уља неролија може имати тренутне и континуиране позитивне ефекте на крвни притисак и смањење стреса.
Време објаве: 12. јун 2024.