Занимљива ствар у вези са дрветом горке поморанџе (Цитрус аурантиум) је да оно заправо производи три изразито различита етерична уља. Кора скоро зрелог воћа даје уље горке поморанџе, док су листови извор петитграин етеричног уља. На крају, али свакако не и најмање важно, етерично уље неролија се дестилује паром из малих, белих, воштаних цветова дрвета.
Дрво горке наранџе је поријеклом из источне Африке и тропске Азије, али данас се такође узгаја широм Медитерана и у државама Флорида и Калифорнија. Дрвеће јако цвета у мају, а под оптималним условима раста, велико дрво горке наранџе може произвести до 60 килограма свежег цвећа.
Време је кључно када је у питању стварање есенцијалног уља неролија, јер цветови брзо губе уље након што се ишчупају са дрвета. Да би се квалитет и количина етеричног уља неролија одржали на највишем нивоу, цвет наранџе се мора брати ручно без претераног руковања или модрица.
Неке од главних компоненти етеричног уља неролија укључују линалол (28,5 одсто), линалил ацетат (19,6 одсто), неролидол (9,1 одсто), Е-фарнесол (9,1 одсто), α-терпинеол (4,9 одсто) и лимонен (4,6 одсто) .
Здравствене користи
1. Смањује упалу и бол
Нероли се показао као ефикасан и терапеутски избор за управљање болом и упалом. Резултати једне студије у Јоурнал оф Натурал Медицинес сугеришу да нероли поседује биолошки активне састојке који имају способност да смање акутне упале и хроничне упале још више. Такође је утврђено да етерично уље неролија има способност да смањи централну и периферну осетљивост на бол.
2. Смањује стрес и побољшава симптоме менопаузе
Ефекти удисања есенцијалног уља неролија на симптоме менопаузе, стрес и естроген код жена у постменопаузи истраживани су у студији из 2014. године. Шездесет и три здраве жене у постменопаузи су рандомизиране да удишу 0,1 посто или 0,5 посто неролијевог уља или бадемовог уља (контрола), пет минута два пута дневно током пет дана у студији Школе медицинских сестара Универзитета у Кореји.
У поређењу са контролном групом, две групе са неролијевим уљем су показале значајно нижи дијастолни крвни притисак, као и побољшање пулса, нивоа кортизола у серуму и концентрације естрогена. Налази показују да удисање етеричног уља неролија помаже у ублажавању симптома менопаузе, повећању сексуалне жеље и смањењу крвног притиска код жена у постменопаузи.
Генерално, етерично уље неролија може бити ефикасна интервенција за смањење стреса и побољшање ендокриног система.
3. Смањује крвни притисак и нивое кортизола
Студија објављена у Евиденце-Басед Цомплементари анд Алтернативе Медицине истраживала је ефекте употребе инхалације етеричног уља на крвни притисак и нивое кортизола у пљувачки код 83 прехипертензивна и хипертензивна субјекта у редовним интервалима током 24 сата. Експериментална група је замољена да удахне мешавину етеричних уља која је укључивала лаванду, иланг-иланг, мајоран и нероли. У међувремену, од плацебо групе је затражено да удахне вештачки мирис за 24, а контролна група није добила никакав третман.
Шта мислите шта су открили истраживачи? Група која је мирисала мешавину етеричних уља укључујући нероли имала је значајно смањење систолног и дијастолног крвног притиска у поређењу са плацебо групом и контролном групом након третмана. Експериментална група је такође показала значајно смањење концентрације кортизола у пљувачки.
Закључено је да удисање етеричног уља неролија може имати тренутне и континуиране позитивне ефекте на крвни притисак и смањење стреса.
Време поста: 13. јул 2024