кратак опис:
Биљка мушкатне жалфије има дугу историју као лековита биљка. То је вишегодишња биљка из рода Салви, а њено научно име је салвиа сцлареа. Сматра се да је једно од најбољих етеричних уља за хормоне, посебно код жена. Много је тврдњи о његовим предностима када се носи са грчевима, тешким менструалним циклусима, валунгама и хормонском неравнотежом. Такође је познат по својој способности да повећа циркулацију, подржи пробавни систем, побољша здравље очију.
Предности
Ублажава менструалне тегобе
Мушкатна жалфија ради на регулисању менструалног циклуса природним балансирањем нивоа хормона и стимулисањем отварања опструираног система. Такође има моћ да лечи симптоме ПМС-а, укључујући надимање, грчеве, промене расположења и жудњу за храном.
Олакшава несаницу код људи
који пате од несанице могу наћи олакшање са уљем мушкатне жалфије. То је природни седатив и пружиће вам осећај смирености и мира који је неопходан да бисте заспали. Када не можете да спавате, обично се будите неосвежени, што утиче на вашу способност да функционишете током дана. Несаница утиче не само на ниво енергије и расположење, већ и на здравље, радни учинак и квалитет живота.
Повећава циркулацију
Мушкатна жалфија отвара крвне судове и омогућава повећану циркулацију крви; такође природно снижава крвни притисак опуштајући мозак и артерије. Ово повећава перформансе метаболичког система повећањем количине кисеоника који улази у мишиће и подржава функцију органа.
Промовише здравље коже
У уљу мушкатне жалфије постоји важан естар који се зове линалил ацетат, који је природна фитокемикалија која се налази у многим цветовима и зачинским биљкама. Овај естар смањује упалу коже и делује као природни лек за осип; такође регулише производњу уља на кожи
Aид дигестион
Уље мушкатне жалфије коришћено је за појачавање лучења желудачних сокова и жучи, што убрзава и олакшава процес варења. Ублажавајући симптоме лоше варења, минимизира грчеве, надимање и нелагодност у стомаку.
Користи
- За ублажавање стреса и ароматерапију, распршите или удахните 2-3 капи етеричног уља мушкатне жалфије. Да бисте побољшали расположење и болове у зглобовима, додајте 3-5 капи уља мушкатне жалфије у топлу воду за купање.
- Покушајте да комбинујете есенцијално уље са епсом сољу и содом бикарбоном да бисте направили сопствене лековите соли за купање.
- За негу очију додајте 2-3 капи уља мушкатне жалфије у чисту и топлу крпу за прање; притисните крпу преко оба ока 10 минута.
- За ублажавање грчева и болова, направите уље за масажу тако што ћете 5 капи уља мушкатне жалфије разблажити са 5 капи основног уља (попут уља јојобе или кокоса) и нанети га на потребна подручја.
- За негу коже направите мешавину уља мушкатне жалфије и основног уља (попут кокоса или јојобе) у односу 1:1. Нанесите смешу директно на лице, врат и тело.
